我國每年大概有1300萬女性要經(jīng)歷人工流產(chǎn)，而且城市女性往往因為反復(fù)流產(chǎn)而造成身體健康水平下降。人流特別是重復(fù)流產(chǎn)無容置疑會危害婦女的生殖健康。研究顯示，人流受術(shù)者中有84%的女性會產(chǎn)生不同程度的心理壓力，而且未婚者心理障礙的程度比已婚者要嚴(yán)重得多。人流手術(shù)中的操作不當(dāng)，也導(dǎo)致了有10.12%的患者術(shù)后出現(xiàn)感染、大出血等并發(fā)癥，另外有18.92%出現(xiàn)了月經(jīng)異常、宮腔粘連等遠(yuǎn)期并發(fā)癥，其中繼發(fā)不孕率為1.38%。

女性做完人工流產(chǎn)手術(shù)后如果在飲食方面不太注意的話，就很可能造成一些并發(fā)癥的發(fā)生。所以，人流后的飲食非常重要，應(yīng)該注意以下幾個方面：首先多食用高蛋白質(zhì)食物，可以增強術(shù)后身體的抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)，特別是人流后前半個月，應(yīng)該多吃些瘦肉、雞蛋、奶類和豆制品等，但應(yīng)該少吃油膩食物。其次，應(yīng)該多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素的同時，還可以預(yù)防便秘。

一些刺激性的食物應(yīng)該禁食，如酒類、辣椒、醋、姜等，這些會刺激盆腔充血，增加月經(jīng)量，對于一些寒性的食物如螃蟹、田螺也應(yīng)警惕。當(dāng)然，除了在飲食方面需要注意的外，還要加以重視的是人流后一個月內(nèi)不宜過性生活，以免造成感染！