目前人流方式多種多樣，讓人眼花繚亂，最好的人流方式要屬保宮人流最好了，因為保宮人流不會損傷子宮，不影響今后的生育，術后身體恢復的快慢因人而異，我們可以通過以下方法加速身體的恢復。

保宮人流受歡迎是因為保宮人流的優(yōu)點多，可以時間短，無痛苦，讓女性朋友的健康盡快的恢復，恢復期主要進行的內(nèi)容就是謹遵醫(yī)囑做好術后保健工作。

1、注意休息，加強營養(yǎng)。

人流術后應適當臥床休息，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

2、觀察出血情況。

人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。

3、保持外陰清潔。

人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。

4、做好避孕。

人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。

人流前女性朋友要積極的配合醫(yī)生做好術前檢查，目的是，看你當前的身體狀況是不是適合做人流，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，為你選擇適合你的人流方式。