1、避孕藥也有止痛作用

對于經(jīng)期不準的女性，不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵，隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制，結果是月經(jīng)量減少，疼痛減輕。醫(yī)生認為，服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經(jīng)的方法之一。

2、外用栓劑止痛

在美國，據(jù)統(tǒng)計有85%以上的痛經(jīng)女性均采用外用藥物治療。其原因是藥物吸收迅速而安全，既避免了藥物對胃腸系統(tǒng)的刺激，同時也減少了口服藥物對心、肝、腎及造血系統(tǒng)的破壞，是西方女性廣泛接受的科學、方便的給藥方式。

3、鈣質(zhì)充足也止痛

還有一個簡單的預防方法是吸收充足的鈣質(zhì)?？梢悦刻旆么蠹s1200毫克的鈣，相當于飲用四大杯牛奶。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，身體中鈣質(zhì)充足有助于減輕經(jīng)前綜合征及痛經(jīng)。

4、月經(jīng)前吃止痛藥

許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。醫(yī)生建議，女性在月經(jīng)前服一粒止痛藥，然后根據(jù)包裝上的服藥指示連續(xù)服用幾天，直至痛經(jīng)完全消失，但不宜常吃。

5、中醫(yī)藥調(diào)理痛經(jīng)

中醫(yī)認為；不通則痛；。痛經(jīng)的根本病理機制是；氣血不通，寒、濕、熱阻滯致氣血運行形成不通；氣血虛弱，不能榮養(yǎng)經(jīng)脈致氣血運行不通。故中醫(yī)治療痛經(jīng)緊緊圍繞；通；字，通則不痛。市場上備受痛經(jīng)女性推崇的純中藥制劑：痛經(jīng)丸，不含激素，無副作用，對原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)的治療具有顯著療效

婦科專家建議，治療痛經(jīng)應優(yōu)先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物，從根本上對痛經(jīng)加以治療；盡量少用或不用麻醉性止痛藥物，以避免人體產(chǎn)生抗藥性及依賴性。同時，現(xiàn)代女性的工作節(jié)奏、生活節(jié)奏。