大姨媽和痛經(jīng)，在很多妹子眼里，這兩個(gè)詞是牢牢綁定的，之前大姨嗎有和大家講到《蘿莉的御姐養(yǎng)成計(jì)劃》中說(shuō)了大姨媽的來(lái)歷，這一講，就該是關(guān)于“為什么會(huì)痛經(jīng)”了。

痛經(jīng)是怎么出現(xiàn)的，這個(gè)問(wèn)題稍微有點(diǎn)說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，從西醫(yī)的角度來(lái)看，痛經(jīng)分為兩種——原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。簡(jiǎn)單粗暴地解釋一下：原發(fā)性痛經(jīng)就是——沒(méi)??；繼發(fā)性痛經(jīng)就是——生病了所以痛，大多是生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變，例如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、慢性盆腔炎、宮腔粘連、子宮肌瘤等。

有病治病，就能緩解甚至克服繼發(fā)性痛經(jīng)了。做過(guò)各種檢查，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有病變，就是原發(fā)性痛經(jīng)。大部分痛經(jīng)都屬于原發(fā)性的。痛得非常嚴(yán)重的姑娘，建議去醫(yī)院進(jìn)行B超和激素的檢查，排除繼發(fā)性痛經(jīng)。

對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的來(lái)歷，西醫(yī)認(rèn)為：是因?yàn)榍傲邢偎睾铣傻漠惓?、子宮平滑肌不規(guī)則收縮、子宮缺血（跟中醫(yī)說(shuō)的氣血不足相近），所以才會(huì)被痛經(jīng)找上門來(lái)。

是的，前列腺素……雖然妹子沒(méi)有前列腺，但體內(nèi)照樣有前列腺素，無(wú)論男女，身體很多器官都會(huì)分泌前列腺素。子宮排出經(jīng)血需要規(guī)律收縮，這時(shí)前列腺素就派上了用場(chǎng)，如果前列腺素過(guò)多，子宮收縮過(guò)于激烈，就痛將起來(lái)。

這就是為什么未滿18歲去醫(yī)院治療痛經(jīng)，醫(yī)生一句“等你長(zhǎng)大”就給打發(fā)了。因?yàn)?8歲之前內(nèi)分泌還沒(méi)有穩(wěn)定，子宮發(fā)育還沒(méi)有完全，等你長(zhǎng)大了，穩(wěn)定了，“進(jìn)化”完全了，就好了。當(dāng)然，那些內(nèi)分泌先天失調(diào)的，還有后天生活習(xí)慣糟糕吸引來(lái)痛經(jīng)的，就算長(zhǎng)大了也會(huì)痛！

那么中醫(yī)是怎么說(shuō)痛經(jīng)的呢？中醫(yī)說(shuō)：是淤血or氣血虛弱or腎氣虧損。其實(shí)誘因通俗易懂——體質(zhì)差、飲食不節(jié)、情緒不良、過(guò)度勞累、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)失衡以及先天不足。有趣的是，西醫(yī)認(rèn)為前列腺素分泌出現(xiàn)問(wèn)題的誘因也是——營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、過(guò)度勞累、壓力過(guò)大、情緒不良以及遺傳因素。中西醫(yī)的共同點(diǎn)還挺多的嘛。中西醫(yī)也都認(rèn)為“熱敷”是萬(wàn)能的，西醫(yī)說(shuō)熱敷可以緩解子宮過(guò)度收縮，中醫(yī)說(shuō)熱敷能夠活血化瘀緩解不通則痛。

中西醫(yī)另一個(gè)共通點(diǎn)是：在對(duì)痛經(jīng)束手無(wú)策的時(shí)候，會(huì)寄希望于生育——“生了孩子就好了”，這句話都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧？西醫(yī)發(fā)現(xiàn)生育確實(shí)能夠起到平衡激素、校正經(jīng)期子宮過(guò)度收縮的效果，只可惜，不是對(duì)所有人都有效……所以生了孩子之后照樣痛經(jīng)的大有人在。

跟痛經(jīng)過(guò)招，西醫(yī)會(huì)使用藥物抑制前列腺素的合成，從而緩解子宮過(guò)度收縮，抑制痛經(jīng)。平時(shí)呢，建議多做運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心情壓力、注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、調(diào)節(jié)激素平衡；中醫(yī)的應(yīng)急措施是一些更像生活小竅門的吃吃喝喝，也有中成藥，在日常生活中更注重調(diào)養(yǎng)，忌寒涼/忌油膩/忌過(guò)勞/忌縱欲過(guò)度/忌久坐不動(dòng)，升級(jí)版是食療，再往上有中藥調(diào)理。

另外，每個(gè)人吸引痛經(jīng)大魔王的原因不一樣，對(duì)甲有效果的方法未必對(duì)乙有效，勇于嘗試各種方法沒(méi)問(wèn)題，無(wú)效也不要跳著腳全盤否定，不然雙方各執(zhí)一詞還不得打起來(lái)??？

有時(shí)候需要你自己?jiǎn)栕约合旅孢@個(gè)問(wèn)題：

你平時(shí)，是否作息規(guī)律、保證睡眠、三餐定時(shí)、飲食節(jié)制、營(yíng)養(yǎng)均衡、情緒穩(wěn)定、有適量的運(yùn)動(dòng)呢？

唉，你可知，黑白顛倒熬夜暴飲暴食久坐不動(dòng)壓力山大的“現(xiàn)代生活”，可是會(huì)對(duì)痛經(jīng)大魔王助紂為虐的。大概會(huì)有人反駁：我就認(rèn)識(shí)這么一個(gè)姑娘，她天天熬夜暴飲暴食又瘋狂節(jié)食天天坐著不動(dòng)偏食挑食心情暴躁，但是她從來(lái)不痛經(jīng)！

你可知，人跟人不一樣，有的人就是天生底子好。

你可知，出來(lái)混，遲早要還的，她現(xiàn)在不痛經(jīng)，以后未必，這可不是詛咒。