目前意外懷孕的女性們基本都是通過(guò)人流來(lái)解決問(wèn)題的，女性們?cè)谧鐾耆肆魇中g(shù)后都應(yīng)該要重視術(shù)后護(hù)理措施，這對(duì)女性的恢復(fù)是有利的。主要的人流保健方法有哪些呢？

下面我們就來(lái)了解下主要的人流保健方法會(huì)有哪些。

人流保健應(yīng)注意衛(wèi)生：做完無(wú)痛人流手術(shù)后的女性每日應(yīng)堅(jiān)持用溫水清洗下面，勤換洗內(nèi)衣褲，無(wú)痛人流后半個(gè)月內(nèi)禁止盆浴，無(wú)痛人流手術(shù)結(jié)束后一個(gè)月內(nèi)避免同房。

注意觀察出血情況：正常情況下，無(wú)痛人流后的出血時(shí)間最長(zhǎng)不會(huì)超過(guò)兩周，無(wú)痛人流手術(shù)后出血量最多不會(huì)超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量，如果患者朋友在做完無(wú)痛人流手術(shù)后遇到出血時(shí)間和出血量與正常情況不符合時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。這些也是人流保健應(yīng)該要做的。

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：無(wú)痛人流手術(shù)后應(yīng)多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，做完術(shù)后人流保健應(yīng)堅(jiān)持多吃綠葉蔬菜、水果、嫩雞肉、豬瘦肉等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。