人流術(shù)后不能吃什么？

許多人都認(rèn)為產(chǎn)后需要立即吃補(bǔ)藥，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。實(shí)際上，流產(chǎn)手術(shù)后，至少要等到一個(gè)星期左右，在血流干凈后，才能適當(dāng)服用一些補(bǔ)藥。否則，很容易誘發(fā)疾病，落下病根。另外，還有一些飲食禁忌是患者必須知道的，那么人流術(shù)后不能吃什么？下面為您介紹。

1、忌食刺激辛辣性食品

如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

2、不能吃堅(jiān)硬的食物

因?yàn)閳?jiān)硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺(jué)疼痛，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)沒(méi)有好處。

3、忌生冷、寒涼食物

人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

4、少吃或不吃水果

水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋(píng)果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

5、適當(dāng)限制脂肪

雖然流產(chǎn)后要大量的進(jìn)補(bǔ)，但是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也是需要限制脂肪的含量，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右，補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，要根據(jù)自身的恢復(fù)情況全面衡量而定，而不是盲目的補(bǔ)充，這樣不僅不利于身體的恢復(fù)，反而還會(huì)有加重減肥的負(fù)擔(dān)。

6、不能吃油炸食物

術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。所以人流后女性養(yǎng)生要注意不要吃油炸食物。

人流后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)？

流產(chǎn)后女性的身體很虛弱，需要大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能恢復(fù)，食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上都要作出非常合理的安排，比如說(shuō)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素等一個(gè)也不能少，這樣不僅可以預(yù)防便秘，還能增加身體的抵抗力。

流產(chǎn)后的女性是最需要益氣、補(bǔ)血的，此時(shí)在飲食方法，要多吃紅棗、枸杞、鴿子等食物，將其煲成湯飲用效果更佳，有著非常好的益氣、補(bǔ)血、理虛作用，非常適用于人流后體虛、體倦乏力、氣血不足或血象偏低的女性。

民間對(duì)流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說(shuō)法，叫“坐小月子”，從一個(gè)側(cè)面更加說(shuō)明了休息對(duì)恢復(fù)的重要性。一般來(lái)講，流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過(guò)早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉，防止勞累過(guò)度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。