子宮內(nèi)膜異位，常常會因為表現(xiàn)出劇烈疼痛、腹部不適等癥狀，令女性朋友們很是苦惱。很多女性患者都想知道關(guān)于子宮內(nèi)膜異位的調(diào)理方法，接下來就給大家詳細介紹一下子宮內(nèi)膜異位癥到底是怎么引起的，要如何調(diào)理。

哪些情況容易導致子宮內(nèi)膜異位癥

1、不注意經(jīng)期衛(wèi)生

月經(jīng)期間，盆腔充血，子宮敏感，收縮的頻率及強度增加，如果不注意情志調(diào)理，過分激動，緊張易怒，焦慮恐懼；或勞累過度，劇烈運動，體位突變；不必要的內(nèi)診檢查，或過重的擠壓；尤其在經(jīng)期存在性生活，都可能會增加經(jīng)血逆流的機會和血量，從而造成子宮內(nèi)膜異位癥的情況。

2、壓力過大、免疫力差

這是造成子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，長期的精神壓力過大、會引起植物神經(jīng)功能紊亂、影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，另外，當遇到免疫力較差的時候，就容易使內(nèi)膜組織在體內(nèi)流竄與附著。

3、月經(jīng)性疾病

如果出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短或者月經(jīng)頻發(fā)的情況，還有患者月經(jīng)量多，經(jīng)期過長，也都會增加經(jīng)血從輸卵管道流到盆腔的次數(shù)和血量。不但容易造成疾病的產(chǎn)生，而且還容易出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。

4、子宮位置不正

正常子宮位置為前傾前屈，以利于經(jīng)血流出。如果子宮后傾后屈，尤其程度較重者，容易造成經(jīng)血流出不暢，積聚子宮腔，使子宮腔內(nèi)的壓力增加，容易使經(jīng)血流入腹腔，造成子宮內(nèi)膜異位癥。

導致子宮內(nèi)膜異位的原因有哪些

1、經(jīng)血逆流，內(nèi)膜種植。月經(jīng)期，經(jīng)血從宮口、陰道排出人體外是順流而下，但是有小部分經(jīng)血或因其他原因夾雜著脫落的子宮內(nèi)膜碎片，由輸卵管道流進入腹腔，種植在盆腔臟器的表層形成子宮內(nèi)膜異位病灶，這是主要原因。

2、漿膜上皮，化生內(nèi)膜。人體在胚胎發(fā)育時期，卵巢表面上皮、腹膜、陰道直腸膈、臍部均由體腔上皮化生而來，這些組織在性腺激素、炎癥、機械因素的刺激下能夠轉(zhuǎn)化，形成另一種組織，同樣可以化生為子宮內(nèi)膜，因為不在宮腔，就成了異位的內(nèi)膜。

3、血液淋巴，良性轉(zhuǎn)移。這是一種較為罕見的發(fā)病原因。出現(xiàn)在肺部、腦膜、心包、四肢及其他遠端的子宮內(nèi)膜異位癥，是通過血液循環(huán)或淋巴系統(tǒng)將子宮內(nèi)膜碎屑轉(zhuǎn)移停留在某臟器或組織上而發(fā)病。

4、醫(yī)源性的內(nèi)膜移植。這是一種人為造成的使子宮內(nèi)膜移植到某些部位，多見于剖腹產(chǎn)術(shù)，早期中期妊娠行刮宮術(shù)，分娩時行會陰側(cè)切術(shù)，人工流產(chǎn)術(shù)等過程中。因?qū)m腔血液中含有內(nèi)膜而被種植于腹腔、腹壁、會陰等處。

5、免疫防御功能缺陷。隨經(jīng)血逆流至腹腔的子宮內(nèi)膜，如同一種異物，會激活身體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，動員出大量的免疫細胞及體液圍殲消除，假如體內(nèi)免疫功能缺陷，就會發(fā)展成為子宮內(nèi)膜異位癥。

6、內(nèi)分泌功能失調(diào)。異位的子宮內(nèi)膜，無論來源如何，其生長變化均與卵巢內(nèi)分泌有關(guān)，雌激素能促進生長，孕激素能使其抑制，臨床發(fā)現(xiàn)大多數(shù)患者，孕激素缺乏，因此助長了本病的發(fā)生發(fā)展。

7、遺傳與體質(zhì)的因素。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有家族病史的人患此病居多。體質(zhì)因素中如肥胖、超重、身長過高等亦有一定關(guān)系。

患了子宮內(nèi)膜異位癥吃什么好

1、多吃魚：含魚油豐富的飲食對緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。魚最好挑選活的魚。新鮮。

2、維生素C的蔬菜水果：維生素C可以讓身體肌肉易于吸收養(yǎng)分，把不必要的毒素排出體外，并且舒張我們的血管，抑制經(jīng)期大量出血。維生素C還能起到美容的功效喲。

3、補充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì)。

4、多喝水：水分滯留會增加子宮內(nèi)膜異位的疼痛，所以多喝水可以減輕其疼痛。但喝水并不是一次喝個夠或渴了才喝，一般少量多次喝水，一天2000cc的水要分多次喝，平均分配在起床后、上午、下午及就寢前喝。

5、患者飲食可以多吃蛋乳、魚、鮮奶等，對于氣血虛少者，益氣養(yǎng)血效果較好。患有子宮內(nèi)膜異位癥通常身體弱，吃一些蛋白質(zhì)多、營養(yǎng)高的食物能增強人體免疫能力。

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