月經(jīng)期的飲食調(diào)理是很關(guān)鍵的，調(diào)理得好的話，可以大大減少婦科疾病的發(fā)生幾率，如果有痛經(jīng)情況，更要多加留意飲食。痛經(jīng)能吃酸的嗎？有什么好的食療治痛經(jīng)？

痛經(jīng)是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜合成前列腺素增多而導(dǎo)致的。經(jīng)血的流通不暢或者子宮內(nèi)膜的異位、盆腔炎以及盆腔充血等也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)痛。

痛經(jīng)患者可適當(dāng)食用一些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，可以在緩解一定程度的疼痛。如果經(jīng)血量較少的話，還可以適量喝一點(diǎn)葡萄酒，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。 另外介紹一下治痛經(jīng)的食療：

1、黑豆蛋酒湯 取黑豆60克，雞蛋2枚，米酒120毫升。先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮，蛋熟去殼再煮數(shù)分鐘，沖入米酒服，每天2次，連用20天為1個(gè)療程。適用于氣血雙虧之痛經(jīng)。

2、益母草元胡棗蛋 取益母草30克，元胡索15克，雞蛋3枚，大棗10枚。先將益母草、元胡索、大棗、雞蛋加清水適量煮至蛋熟，去殼后再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個(gè)，每天3次?？苫钛須?、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少、血瘀作痛、舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者之痛經(jīng)。

3、桂枝大棗湯 取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸后趁熱飲服，每天2次?？蓽亟?jīng)散寒、活血止痛。適用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛、得熱痛減、行經(jīng)量少等所致氣滯血瘀痛經(jīng)。

大家可以根據(jù)以上介紹選擇適合自己的食療，合理調(diào)整自己的飲食。必要時(shí)可以采取藥物治療，以及尋求醫(yī)生幫助。