很多患者有這樣的疑問，通常子宮肌瘤會嚴重危及大家的健康，因此大家要得出準確的治療辦法以及預防辦法，那么跑步能不能預防子宮肌瘤嗎？如下便是專家的具體分析。

日常生活中，引起子宮肌瘤的原因有很多，除了日常的飲食、環(huán)境等因素外，還與個人原因有關，保持樂觀的生活習慣，做好子宮肌瘤的預防工作，避免受到更大的危害。

對于女性朋友來說，子宮肌瘤的危害雖然很大。但也是可以預防的。近幾年，子宮肌瘤是常見的良性腫瘤，發(fā)病率在逐年攀升。專家介紹說，子宮肌瘤發(fā)病率持續(xù)升高的一個重要原因就是子宮肌瘤患者平時不能做到有效的護理，在生活習慣上也不能引起注意，因此才會導致子宮肌瘤發(fā)生。

另外，有關專家針對“跑步能不能預防子宮肌瘤？”這一問題還作了詳細的介紹：子宮肌瘤形成的原因主要是與體內(nèi)雌激素水平升高有關，因此女性朋友平時要保持樂觀開朗，不能有太多的負面情緒，也不能吃任何含有激素成分的食物，這些都會引起體內(nèi)雌激素水平升高，誘發(fā)子宮肌瘤。

有關專家提出：跑步有益于身心健康，增強自身免疫力，但跑步是不能預防子宮肌瘤的，太多激烈的體育運動和體力勞動都會誘發(fā)子宮肌瘤，女性朋友要特別注意平時的休息，尤其是經(jīng)期更要注意不要過度勞累。