近年來(lái)，患宮頸糜爛的女性朋友越來(lái)越多，它已成為現(xiàn)在女性普遍存在的一種婦科疾病，如果不及時(shí)到院就診會(huì)引起疾病的蔓延，一旦蔓延會(huì)使得病情加重。那么，女性該如何預(yù)防宮頸糜爛呢？

1、女性朋友在飲食方面不宜吃辛辣、油膩、刺激性、過(guò)冷、高糖的東西，應(yīng)該多喝酸奶。

2、性生活前要保持衛(wèi)生清潔，控制性生活節(jié)奏不宜過(guò)于頻繁，避免經(jīng)期性接觸。

3、定期婦科檢查，由于宮頸糜爛與早期宮頸癌利用肉眼是很難區(qū)別的，所以檢查時(shí)最好行宮頸刮片檢查法，如果發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療避免導(dǎo)致宮頸糜爛。

4、性生活前應(yīng)及時(shí)并有效地采取避孕措施，避免意外懷孕，降低人工流產(chǎn)的可能，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

5、即使發(fā)現(xiàn)輕度宮頸糜爛也應(yīng)該積極治療，治療時(shí)往往會(huì)采用陰道內(nèi)用藥，以及激光、電熨和冷凍等方法治療。

6、如果在分娩后發(fā)現(xiàn)宮頸處有裂傷的情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行縫合，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確護(hù)理。

7、女性朋友要把握良好的心態(tài)，保持愉快的心情，加強(qiáng)身體的免疫力。月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴。凡月經(jīng)周期過(guò)短，或月經(jīng)周期較長(zhǎng)的女性朋友，應(yīng)該積極到醫(yī)院診治。