導(dǎo)致痛經(jīng)多發(fā)的七大元兇：

1、經(jīng)常受寒。在經(jīng)期，如果女性受寒，會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會(huì)引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，也可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

2、內(nèi)向孤僻。如果女性具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停經(jīng)，也容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

3、精神緊張、脾氣大。不少女性會(huì)有這樣的感覺；每次激動(dòng)生氣，都會(huì)感到心悶氣短、呼吸困難等。這是因?yàn)槿艘坏┌l(fā)脾氣，體內(nèi)就會(huì)釋放一種毒素。這種毒素會(huì)引起人體血液加快和改變體內(nèi)某些正常的機(jī)制，讓女性痛上加痛。

4、作息時(shí)間不規(guī)律。白領(lǐng)工作忙碌，經(jīng)常生活作息日夜顛倒，勞累過度，這都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)。

5、工作壓力大。長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，會(huì)造成女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會(huì)使女性對(duì)疼痛過分敏感，在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

6、飲食習(xí)慣不好。白領(lǐng)的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時(shí)間吃飯、盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，都導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，或會(huì)引起痛經(jīng)。

7、喜歡喝、吸煙。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的女性會(huì)因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)的女性是不吸煙喝酒婦女的3倍。