痛經(jīng)吃什么好 3大食療方法
1、濃茶紅糖飲:
材料:茶葉、紅糖各適量。
方法:煮濃茶一碗,過濾掉殘渣,并放入適量紅糖,融化后即可飲用。每天服一次,可治療經(jīng)血量多。
2、黑木耳紅棗茶:
材料:黑木耳30克、紅棗20枚。
方法:把黑木耳和紅棗一同煮成湯服用,每天服用一次,堅持連續(xù)服用。主要治療氣虛型經(jīng)血量多。
3、茴香酒:
材料:小茴香15克、青皮15克、黃酒250克。
方法:把小茴香和青皮清洗干凈,下入酒中浸泡3天即可飲服。每次服用15~30克,一天兩次,不喝酒的人可用醋代替。主要治療經(jīng)期不調(diào)、經(jīng)色正常、無血塊但行經(jīng)不暢通、乳房或小腹脹痛等癥。
(責任編輯:陳曉 )
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