難治療的痛經(jīng)并不常見，所以只要患者保持一顆積極治療的心態(tài)就能很好的緩解。那么，經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)怎么治療，有什么療法？ 痛經(jīng)最常見于20-30多歲女性，然后隨著年齡的增長發(fā)生率逐漸下降，而繼發(fā)性痛經(jīng)逐漸增多。最近的世界性的總數(shù)報導(dǎo)痛經(jīng)的發(fā)生率約為17-80%。由于定義的不同和調(diào)查方法的不同，使我們很難得出痛經(jīng)真正的發(fā)生率。除非痛經(jīng)的癥狀影響到生活質(zhì)量，否則女性不會去看醫(yī)生。 下面就介紹治療痛經(jīng)的三大療法：

一、物理療法：適用于痛經(jīng)時以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛的人群。

療法：平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，這對血液循環(huán)的改善有良好的效果。但月經(jīng)期間不宜盆浴，所以此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位，一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經(jīng)。

二、藥茶療法：適用于痛經(jīng)伴有四肢發(fā)冷、面青唇白者。

療法：可以用等分量的生姜、大棗、紅糖煎湯溫?zé)岱?。如果痛?jīng)嚴重的，可以川紅花三錢，沖泡熱開水當(dāng)茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。

三、飲食療法：適用于痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人。

療法：

（1）平日應(yīng)攝食富含維他命的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等。

（2）出現(xiàn)骨盆腔充血，經(jīng)來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如：柳丁、檸檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)的部分知識的講述，另外，患者在了解的基礎(chǔ)上應(yīng)該積極治療和注意生活及飲食的注意事項，養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣會利于病情的恢復(fù)。

除此之外，現(xiàn)在為大家介紹幾種在臨床治療痛經(jīng)中不錯的產(chǎn)品：

痛經(jīng)軟膏：功能主治活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。

痛經(jīng)貼：活血化瘀 通則不痛，12小時有效 活血化瘀，溫暖子宮，促進腹部血液循環(huán)； 有效緩解或減輕女性經(jīng)期的腹痛，腰骶酸痛。

坤靈丸：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。