子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的一種良性腫瘤，也是人體中最常見(jiàn)的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡(jiǎn)稱子宮肌瘤。

子宮肌瘤可以怎么預(yù)防？

1、保持飲食正常，按時(shí)按量，忽然暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。

2、盡量少吃油膩的食物，堅(jiān)持多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。

3、經(jīng)常吃花生、瓜子和芝麻等，這類干果型食物富含豐富的營(yíng)養(yǎng)。

4、黃豆能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，多吃豆制品能保持內(nèi)分泌平衡。

5、少吃辛辣油炸和燒烤食物，不要抽煙和酗酒。

俗話說(shuō)，病以防為主。學(xué)會(huì)如何預(yù)防疾病是對(duì)大家身體的最好的保障，為此，希望本文的介紹對(duì)大家有所幫助。