月經(jīng)的到來，女性朋友們需要合理安排生活，正確的生活作息可以減輕痛經(jīng)。那么，身體虛弱會致痛經(jīng)么？痛經(jīng)吃止痛藥可以嗎？

有些女性身體體質(zhì)較差，平時又不愛運動，這樣會對疼痛的忍受力有限，輕微的疼痛都可能感覺受不了；也有部分女性痛經(jīng)和相關(guān)的肌群發(fā)育不全有關(guān)系，由于腹部的肌群能支持腹腔內(nèi)臟器管的功能，一旦這部分肌群發(fā)育異常，不夠健全，支持相關(guān)器官的作用就會下降，出現(xiàn)疼痛。部分女性子宮頸過于狹窄，使得經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)。也有痛經(jīng)是因為子宮發(fā)育不良、子宮畸形、子宮位置不正常等引起的。

據(jù)醫(yī)師介紹，止痛藥會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。因此，痛經(jīng)治療最好選擇如下的方法：

1、痛經(jīng)患者需忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。飲食對于痛經(jīng)的治療也是很重要的。

2、痛經(jīng)的治療還需保持大便通暢。因為便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

3、保持精神愉快，痛經(jīng)患者需避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經(jīng)。這也有利于痛經(jīng)的治療。

痛經(jīng)的婦女們要對自己有信心，可以試試下面的藥物對抗痛經(jīng)，效果非常不錯：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證。

益母草顆粒：祛瘀生新。用于月經(jīng)量少，后錯，經(jīng)來腹痛。

坤寶丸：滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂。