很多人不是不注意，導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，想要經(jīng)期舒適沒有不適的癥狀，咖啡 因要多避免。那么，痛經(jīng)是與盆腔炎有關(guān)嗎？如何能緩解痛經(jīng)？

痛經(jīng)的種類不同癥狀也不一，是不是痛經(jīng)，需要結(jié)合臨床檢查結(jié)果，這樣才能確定出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因，而痛經(jīng)與下列的婦科疾病相關(guān)：

慢性盆腔炎：痛經(jīng)的病因比較多，如果是慢性盆腔炎癥形成的瘢痕粘連，常會引起腰骶酸痛及下腹部疼痛、墜脹，并在月經(jīng)前后加重。痛經(jīng)表現(xiàn)為雙側(cè)上腹持續(xù)疼痛，有時肛門會出現(xiàn)墜脹感。

子宮內(nèi)膜異位癥：繼發(fā)性痛經(jīng)、進行性加重痛經(jīng)的病因，所謂進行性是指疼痛多隨局部病變的加重逐年加劇，在一般都在腰骶部和下腹部，還要放射至?xí)?、陰道、肛門、大腿，往往在月經(jīng)來潮前二天開始，經(jīng)期來潮時疼痛最為強烈，然后逐漸減輕，直至月經(jīng)干凈時疼痛消逝。

痛經(jīng)會給患者們帶來各種各樣的折磨，而緩解痛經(jīng)可以試試：

1、練習(xí)瑜伽操：其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

2、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

對于痛經(jīng)的婦女們可以嘗試一些效果顯著的藥物，例如：

艾附暖宮丸：用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

暖宮七味散：用于心、腎“赫依”病，氣質(zhì)腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。