子宮肌瘤是女性生殖器最常見(jiàn)的一種良性腫瘤，另外一般認(rèn)為子宮肌瘤形成與體內(nèi)過(guò)多的雌激素有關(guān)。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。那么，子宮肌瘤如何注意飲食？能吃枸杞么？

治療子宮肌瘤，應(yīng)做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得顧及調(diào)理卵巢功能，所以適量吃枸杞是沒(méi)問(wèn)題的。但是枸杞屬熱性食物，不排除食用后加速肌瘤發(fā)展的可能，所以，也不可多吃。除了枸杞不能多吃外，子宮肌瘤患者還應(yīng)該注意下其他的飲食習(xí)慣：

1、飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

2、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果。

3、多吃五谷雜糧如玉米、豆類(lèi)等。

4、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。

子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息，避免過(guò)度勞累，飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食，子宮肌瘤患者要注意飲食宜清淡，飲食應(yīng)富含足夠的營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜常食刺激性，海產(chǎn)品等，適宜食物：牛奶，菠菜，山藥，白菜，油菜，香菇，瘦肉，雞蛋，鯽魚(yú)，蘋(píng)果，鴨梨，大棗，花生，黑米等。