都市女白領(lǐng)久坐辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起一系列疾病，子宮內(nèi)膜異位癥就是其中一種，一旦發(fā)現(xiàn)有痛經(jīng)的問(wèn)題就需要格外小心，這是子宮內(nèi)膜異位癥最常見(jiàn)的表現(xiàn)之一。生活中心情開(kāi)朗、及時(shí)診治對(duì)預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥很有幫助。

坐久了，容易遭遇“異位癥”：女性工作時(shí)久坐不動(dòng)弊端很多。很容易導(dǎo)致盆腔充血，使附件和宮頸血液循環(huán)不暢通；因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著，陰部透氣不好，較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。劉教授說(shuō)，有些女性長(zhǎng)時(shí)間不孕也可能是久坐導(dǎo)致氣滯血淤引起。這是因?yàn)檠鞑粫?，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了輸卵管?/p>

一種常被誤診為癌癥的病癥

子宮內(nèi)膜異位癥的患者近年來(lái)有增加趨勢(shì)，其原因仍然有待查明。太原中山生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院的孕育專(zhuān)家說(shuō)，深部子宮內(nèi)膜異位癥一般很難判別，通常連超音波也派不上用場(chǎng)，難以診斷出來(lái)，原因就在深部子宮內(nèi)膜異位癥的病灶，如同癌細(xì)胞一樣，會(huì)到處跑。侵犯腦部、氣管、大腸、腹膜等其他器官，故常被誤診為癌癥。因此子宮內(nèi)膜異位癥就是一種無(wú)所不在的謎樣疾病，尤其是“深部浸潤(rùn)型子宮內(nèi)膜異位癥”。

預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的細(xì)節(jié)

1、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

2、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

3、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

4、女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。

5、預(yù)防注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個(gè)道理。

6、預(yù)防要注意自身保暖，避免感寒著涼。

7、如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。

8、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。