更年期綜合征（climacteric syndrome）又名絕經(jīng)期綜合征（menopausal syndrome）系指婦女在自然絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退直至喪失而引起的一組癥候群，也可因卵巢手術(shù)摘除、放射照射破壞卵巢等引起。部分病人可伴有水腫。

更年期綜合征的發(fā)病，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為卵巢功能衰退后，雌激素對(duì)垂體的抑制減弱，于是出現(xiàn)繼發(fā)性下丘腦與垂體的功能亢進(jìn)，并影響甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)與垂體之間的相互關(guān)系。以上變化也使垂體和下丘腦間的正常關(guān)系受到干擾，如大腦皮質(zhì)抑制功能較差，就容易出現(xiàn)精神和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的表現(xiàn)。水腫發(fā)生機(jī)制：考慮為更年期后隨著卵巢功能低下，甲狀腺功能亦低下，新陳代謝低下，內(nèi)分泌及皮膚營養(yǎng)障礙，皮膚易發(fā)生各種病變，有水鹽潴留傾向，常易發(fā)生水腫。以面部下肢為明顯。因此，部分患者可引起黏液性水腫。

更年期是中年向老的過渡期，一般在50歲左右，持續(xù)約1-2年。到了更年期，有些女性會(huì)出現(xiàn)一種莫名其妙的水腫，表現(xiàn)為輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，可持續(xù)數(shù)年，纏綿不愈，十分惱人。

本征一般始于40歲左右，止于60～65歲，長達(dá)20年。更年期的癥狀比較復(fù)雜，可輕可重，有的人無明顯的不適，而有的人卻十分嚴(yán)重，甚至影響正常的工作和生活。主要癥狀為自主神經(jīng)功能失調(diào)引起血管舒縮功能障礙所致的，如潮紅、潮熱、心悸、高血壓；精神神經(jīng)系統(tǒng)癥狀所致的，如易緊張、激動(dòng)、失眠、抑郁、神經(jīng)過敏等；代謝障礙所致的。如肥胖、糖尿血糖升高、水鈉潴留，重者水腫，鈣，磷代謝紊亂引起骨質(zhì)疏松等。

更年期水腫可采用食療方法

臨床實(shí)驗(yàn)證明，食療對(duì)消退水腫和改善其它癥狀十分有益。在水腫期內(nèi)，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品；南瓜、雪里紅、生冷水果等也應(yīng)忌食。

可以吃些鯉魚、鯽魚、瘦肉等，以及赤小豆、冬瓜、黃瓜、番茄等。水腫消退后，短時(shí)期內(nèi)也應(yīng)注意堅(jiān)持低鹽飲食，可適當(dāng)增加一些營養(yǎng)豐富的食物。但要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。

要選擇植物油，如菜籽油、葵花籽油；吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等膽固醇少量的食物；多食大豆制品，如豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干，因?yàn)樗鼈兪呛芎玫闹参镄缘鞍?；多吃蔬菜纖維，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒、以及蘋果、橘子等，都有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽固醇的排泄。

近年來，國外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，自然界有許多植物含有與雌激素化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，它們對(duì)于消除女性更年期水腫效果較好。含植物雌激素的食品有大豆、小麥、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋蔥等。