盆腔炎是常見的婦科炎癥之一，困擾著女性朋友的健康。導(dǎo)致盆腔炎的原因有很多，主要有哪些方面呢？得了盆腔炎又該如何護(hù)理呢？下面，小編教你幾招。

5個(gè)誘因 讓你受到盆腔炎侵襲

誘因1：月經(jīng)期不注意衛(wèi)生

在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴(kuò)張，為細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個(gè)時(shí)候不注意個(gè)人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入陰道，上行蔓延而引起盆腔炎。

所以，在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時(shí)也應(yīng)做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。有些婦女以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實(shí)際上這樣會(huì)破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎。

在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習(xí)慣。所以，如果不是因?yàn)殛幍姥椎仍蜥t(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要經(jīng)常進(jìn)行陰道沖洗。

誘因2：性生活頻繁，不加節(jié)制

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因?，F(xiàn)在很多女性性觀念開放，性伙伴也較多，如果性愛過于頻繁，性器官長時(shí)間興奮，會(huì)造成盆腔持續(xù)充血，長期如此可誘發(fā)慢性盆腔炎。

另外，在性生活之前忽視局部清潔，事前事后，也沒有及時(shí)排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致從外界帶入陰道的細(xì)菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。所以，女性在享受性愛的時(shí)候，要記住適可而止。

誘因3：久坐不動(dòng)

久坐不動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致盆腔炎。很多女性經(jīng)常坐在辦公室辦公，有時(shí)候一坐就是大半天。正是因?yàn)榫米粍?dòng)，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生。和秀魁建議，經(jīng)常坐辦公室的女性，宜每小時(shí)起身走一圈，下班后適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如散步、瑜伽等。

誘因4：常穿緊身褲

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會(huì)成為盆腔炎青睞的對(duì)象。這是因?yàn)榫o身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會(huì)誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。因此，應(yīng)選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。

誘因5：反復(fù)流產(chǎn)，手術(shù)感染

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了痛苦，但導(dǎo)致有些年輕女性誤以為人流沒啥大不了的，因而在性生活中不太注意做好避孕措施，這樣很容易一再“中招”。

意外懷孕后，有些女性又不想要孩子，于是選擇去做人流手術(shù)，但她們往往會(huì)嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，反而喜歡在一些小診所接受不規(guī)范、不安全的人流手術(shù)，殊不知，這一次不安全的手術(shù)就有可能讓她患上盆腔炎。專家提醒，在不想生育時(shí)一定要好好避孕，如果要做人流，一定要到正規(guī)的醫(yī)院。

慢性盆腔炎切忌大量服用抗生素

目前，慢性盆腔炎還沒有特別有效的治療方法，專家稱，應(yīng)對(duì)慢性盆腔炎的主要措施是，好好休息，避免勞累，適量服用中成消炎藥。

專家提醒，西藥抗生素對(duì)于慢性盆腔炎的效果不佳，所以如果不是再次感染導(dǎo)致的盆腔炎急性發(fā)作，就不要用，以免引起菌群失調(diào)等不良后果。

很多人在有陰道炎癥的時(shí)候會(huì)大量的使用抗生素，只要用了抗生素?zé)o論是口服還是打針都會(huì)抑制陰道的乳酸桿菌擾亂陰道的自然生態(tài)平衡，改變了陰道的微環(huán)境，致病的細(xì)菌病源體就可能繁殖，最終導(dǎo)致局部的念珠菌性陰道炎發(fā)作。所以一般情況下不要大量服用抗菌素類藥物。

為什么盆腔炎會(huì)反復(fù)犯呢？

專家稱，病原體可以很快被人體的免疫系統(tǒng)殺滅，但是感染后形成的瘢痕卻需要很長時(shí)間才能消退。所以，所謂盆腔炎又“犯”了不一定是再次感染，而是已經(jīng)形成的粘連和瘢痕牽拉神經(jīng)，再加上盆腔充血，導(dǎo)致下腹疼痛、墜脹和腰痛。

專家稱，慢性盆腔炎一般不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但有的患者可能并發(fā)慢性輸卵管炎和輸卵管積水而導(dǎo)致不孕，這樣的患者要采用手術(shù)治療。

治療慢性盆腔炎的注意事項(xiàng)：

1、因?yàn)榛颊叩哪挲g、患病時(shí)間、病因、癥狀之間的差異等，患者治療時(shí)都要采用不同的藥物處，適合別人的治療方法，不一定對(duì)你就管用，所以一人一方的原則是非常重要的。

2、因?yàn)槁耘枨谎缀吐耘枨谎滓l(fā)的癥狀都屬于慢性病癥，所以患者在治療時(shí)一定不能心急。治療慢性病時(shí)，身體需要經(jīng)過一個(gè)漫長調(diào)理的過程，通過這個(gè)好轉(zhuǎn)過程后，就能夠真正達(dá)到病情康復(fù)不復(fù)發(fā)的效果。堅(jiān)持治療，持之以恒，慢性盆腔炎也是會(huì)治好的。

3、患有慢性盆腔炎的女性在治療階段要注意按時(shí)作息、適度運(yùn)動(dòng)、心情舒暢、起居規(guī)律、治療初期或病情反復(fù)發(fā)展階段要避免夫妻性生活、多吃清淡溫潤的食品、多吃新鮮類的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油膩的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食品。