預防先兆流產(chǎn)主要有以下八點：

一：不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物。

二：防止外傷。出門最好穿平底鞋；孕期盡量不要外出旅游；避免振動的工作環(huán)境；做家務時避免危險性動作，如登高。

三：節(jié)制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產(chǎn)，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。

四：保持外陰清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥，應立即治療

五、懷孕的婦女，避免接觸有害化學物質，如苯、砷、汞、放射線等。在孕早期少去公共場所，預防感染。一旦患病，及時診治。

六、加強營養(yǎng)。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類（松子、核桃、花生等）、豆制品等。

七、因子宮頸口松弛導致的流產(chǎn)常發(fā)生于孕16-20周，孕婦可在孕14周左右行子宮頸口結扎術，在預產(chǎn)期前去除結扎。

八、被明確診斷為黃體功能不足的孕婦，孕婦再次妊娠后，應連續(xù)少量孕激素安胎，直到過了既往流產(chǎn)的孕周。

九、患有慢性病的婦女，在孕前積極治療疾病，如醫(yī)生認為不宜懷孕，應采取避孕措施。即使懷孕后，仍要在醫(yī)生的監(jiān)護下，觀察胎兒發(fā)育情況。