宮頸炎已經(jīng)成為很多女性的常見病，如何預(yù)防宮頸炎的發(fā)生也成為眾多女性朋友們想知道的知識(shí)，尤其是已婚女性，因?yàn)轱柺軐m頸炎的折磨，對(duì)這方面知識(shí)的了解就更為迫切。所以就宮頸炎應(yīng)該如何預(yù)防，今天小編來(lái)介紹一下：

從飲食開始預(yù)防：

1、忌食辛辣煎炸及溫?zé)嵝允澄铮?/p>

辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等；溫?zé)崾澄锶缗Ｈ?、羊肉、狗肉等均可助熱上火，加重病情。忌海腥河鮮發(fā)物：海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物，不利于炎癥消退。

2、忌甜膩厚味食物：

過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團(tuán)、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會(huì)降低療效果，使病情遷延難治。忌飲酒：酒屬溫?zé)岽碳な澄?，飲酒后?huì)加重濕熱，使病情加重。

從生活習(xí)慣開始預(yù)防：

在急性宮頸炎治療后的二、三天，陰道有較多的血性或者黃水樣分泌物排出。因此，白天可用全棉織品衛(wèi)生墊，并且需勤換新墊。還可用溫水清洗外陰，早晚各一次。最好穿全棉織品的內(nèi)褲，并要勤換洗，以保持外陰清潔。禁房事1—2個(gè)月，因?yàn)閷m頸治療后，表面有一層發(fā)炎的痂皮要脫落，新的組織在慢慢長(zhǎng)出來(lái)，在組織修復(fù)過程中，如果進(jìn)行性交，會(huì)使宮頸新的創(chuàng)面磨損甚至出血，影響療效。

看了上面的介紹，大家應(yīng)該了解了如何從生活習(xí)慣和飲食方面預(yù)防宮頸炎的發(fā)生。小編提醒各位女性朋友，一旦發(fā)現(xiàn)有類似宮頸炎的癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查，看炎癥的程度再進(jìn)行治療。建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，規(guī)范治療。