衛(wèi)生巾是女性月經(jīng)期間的必備品，如今的衛(wèi)生巾使用起來蠻方便的，感覺也很安全，不過遇到天氣悶熱潮濕時，經(jīng)血滲透出來除了容易發(fā)出異味外，也容易使陰部感染白色念珠菌，以致陰部搔癢，所以使用衛(wèi)生巾時需要勤于更換。下面教您一些健康潔凈使用衛(wèi)生巾的知識。

一、如何正確選擇衛(wèi)生巾

女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。73%的女性會在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的，因此，要安度經(jīng)期，選擇合適的衛(wèi)生巾至關(guān)重要。衛(wèi)生貼一般由表面層、吸收層和底層三部分構(gòu)成，先用時就要從這三部分的材料及作用考慮。

1、底層以選透氣材料制成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。

2、表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計，滲入的液體不易回流。

3、中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀，受壓后不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。

4、經(jīng)期前后，特別最后一兩天，月經(jīng)流量較少時，就可以告別厚重的衛(wèi)生巾，選擇市面上的量少日用型或一些迷你衛(wèi)生巾。

二、衛(wèi)生巾應(yīng)該如何貯藏

1、衛(wèi)生巾需在干燥、無菌環(huán)境中貯藏，有一定有效期限

如果衛(wèi)生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質(zhì)、污染。一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質(zhì)，細菌易侵入繁殖；衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的辦法而達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期限畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。因此，在使用衛(wèi)生巾時，要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的衛(wèi)生巾要放在干燥、潔凈、無菌的環(huán)境里，受潮及過期后不宜使用。

2、濕巾只可作為一般保潔工具

一些制作潔凈的衛(wèi)生濕巾，給旅游、出差、經(jīng)期的女性帶來了不少方便。但是，濕巾清洗畢竟不能代替女性日常的溫開水洗浴，因為濕巾的水分及所含有效成分畢竟有限；再者，濕巾也有衛(wèi)生條件、貯存時間及貯存條件的限制，變質(zhì)或過期的濕巾均不可使用。

另外，對藥物衛(wèi)生巾需謹慎使用。藥物衛(wèi)生巾在很大范圍和程度上，對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了一定作用。但藥物衛(wèi)生巾并非人人皆宜，因為人的體質(zhì)差異很大，有的人接觸某些物質(zhì)就會過敏。因此，無論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都宜注意自身的反應(yīng)及感覺。平時屬過敏體質(zhì)的女性要慎用或不用藥物衛(wèi)生巾。

       三、使用衛(wèi)生巾的注意事項

       1、棉質(zhì)表面是夏季的首選。棉質(zhì)表面和肌膚更具有親和力，滲透性也相對好，假如準時換，不僅舒適，也可減少過度敏感和皮扶病的產(chǎn)生。

2、衛(wèi)生巾最好即買即用。衛(wèi)生巾要在干燥、無菌環(huán)境中貯藏，并且有務(wù)必的有效期限。假如衛(wèi)生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質(zhì)、污染。衛(wèi)生巾最好每月即買即用，用不完的可放在1個棉質(zhì)的小布袋里保存起來，戶外需要攜帶時也要專門存放，不用和包里的化妝品等混放。

3、內(nèi)調(diào)外護才能徹底清爽。經(jīng)期應(yīng)多聽些舒緩的音樂，適當做些輕柔的體育活動或運動；飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等淡質(zhì)的食物。在很好的心情、合理的膳食結(jié)構(gòu)下可增大機體對外來細菌、毒素的反抗力，減少傳染和發(fā)作。

4、在選取衛(wèi)生巾時要注重材料的透氣性和有效期；使用前將手洗干凈，以免帶菌的雙手污染衛(wèi)生巾；衛(wèi)生巾和護墊、棉條最好2鐘頭左右換一次，即使在經(jīng)量很少的狀況下，也要堅持換。另外，經(jīng)期洗浴以淋浴為主，應(yīng)該避免不用盆浴，也要減少到公共場合洗浴的次數(shù)

四、衛(wèi)生巾錯誤的使用方法

1、使用衛(wèi)生巾之前不洗手

因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。

2、衛(wèi)生巾長期放在衛(wèi)生間里

其實這是非常不衛(wèi)生的，一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質(zhì)，細菌易侵入繁殖，而多數(shù)衛(wèi)生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍霉菌，污染衛(wèi)生巾。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的環(huán)境里，受潮后不應(yīng)再使用。

3、不注意衛(wèi)生巾的有效期

實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛(wèi)生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質(zhì)、污染。因此，在使用衛(wèi)生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。

4、經(jīng)常購買促銷品、新產(chǎn)品及贈品

一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量很難保證。在選擇新產(chǎn)品時，要盡量選擇信譽好的知名廠家產(chǎn)品，不要一味追新。

5、一味追求大吸收量的衛(wèi)生巾

很多女性為了自己方便，經(jīng)常使用大吸收量的衛(wèi)生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛(wèi)生巾會使局部通風差，導(dǎo)致細菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。

6、做廠家的“新品實驗員”

新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導(dǎo)致沖動消費。比如流行的干爽網(wǎng)面，有許多過敏體質(zhì)的人用后會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢的過敏現(xiàn)象?？煽康膹S家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經(jīng)驗，仍然是選購衛(wèi)生巾最基本的原則。

7、使用帶藥物或香味衛(wèi)生巾

藥物或香味成分也許會對機體產(chǎn)生不良影響。

8、更換衛(wèi)生巾不夠勤

衛(wèi)生巾緊貼私處，使用不可不謹慎！女性們都要注意衛(wèi)生、愛惜身體，防止衛(wèi)生巾過敏或是病菌感染，從用品入手，才能過輕松清爽的經(jīng)期。