乳腺增生是最常見(jiàn)的女性乳房疾病，發(fā)病率高踞乳腺疾病的首位，在體檢中發(fā)現(xiàn)乳腺增生的女性不在少數(shù)。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越趨低齡化。一般好發(fā)于20～50歲的女性，絕經(jīng)之后，發(fā)病率會(huì)有所降低。

乳腺增生如何自我檢測(cè)？

自我檢查時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)之后的一周～兩周進(jìn)行。

站在鏡子前雙手下垂或雙手叉腰，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳腺是否大小對(duì)稱，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹，有無(wú)紅腫，有無(wú)不正常突起等。

左手上舉或叉腰，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，觸摸是否有硬塊，由乳頭開(kāi)始做環(huán)狀順時(shí)針?lè)较驒z查，觸摸時(shí)手掌要平伸，四指并攏，用食指、中指、無(wú)名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域，最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。

檢查時(shí)不可用手指抓捏乳腺組織，否則會(huì)把抓捏到的乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。

如發(fā)現(xiàn)乳腺內(nèi)腫物或出現(xiàn)乳頭溢液等情況及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤病情。

B超鉬靶檢查最保險(xiǎn)

有時(shí)候，個(gè)人的感覺(jué)不一定準(zhǔn)確，這時(shí)候需要精準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)一起來(lái)幫忙。一般來(lái)說(shuō)，B超是檢查乳腺疾病的首選方法。因其便捷、經(jīng)濟(jì)、無(wú)創(chuàng)、無(wú)痛等優(yōu)點(diǎn)成為臨床上較常用的檢查手段。對(duì)于年輕的女性，由于乳房?jī)?nèi)組織是以腺體居多的，B超對(duì)此的穿透力和分辨率更佳；而對(duì)于中年婦女，乳房?jī)?nèi)腺體退化，以脂肪組織居多，適宜進(jìn)行鉬靶X線檢查。