女人一生能產(chǎn)生多少卵細(xì)胞，在她出生的時候就是預(yù)定好了的。當(dāng)一個卵細(xì)胞成熟了，可以成為受精卵的時候，它就會向大腦報到，然后會獲得重點(diǎn)培養(yǎng)。這時，它的卵泡會產(chǎn)生雌性激素，而其中的一部分又會轉(zhuǎn)化為睪丸酮。睪丸酮有什么作用?它類似于雄性激素，能提高性欲，從而使成熟的卵細(xì)胞有可能成為受精卵。同時，卵泡會分泌黃體酮，黃體酮則是蓋房子的——給胎兒蓋房子，也就是使子宮充盈而完善，為受孕做好準(zhǔn)備。卵泡還會分泌其他一些激素，抑制其他的卵細(xì)胞，以免它們與這個成熟的卵細(xì)胞競爭。這是很有必要的，否則一下子懷上十幾個甚至幾十個胎兒，母體怎么受得了?

　　當(dāng)這些卵細(xì)胞都被用掉，再沒有可以受精的卵細(xì)胞時，卵巢就萎縮了，就不再產(chǎn)生雌性激素、睪丸酮、黃體酮等激素了，子宮也就萎縮了。當(dāng)然，這是一個過程，雌性激素等是逐漸下降的，這就是所謂的更年期了。有些女人為了延緩衰老，緩解骨質(zhì)疏松等更年期的癥狀，選擇補(bǔ)充雌性激素，這是很危險的做法。

　　雌性激素的分泌是各器官、腺體以及細(xì)胞相互協(xié)作的結(jié)果，是個很復(fù)雜的過程。你知道它減少了多少嗎？不知道。那么，你又怎能保證補(bǔ)充的量剛好合適?不能。所以，往往補(bǔ)充了過多的雌性激素，這會讓身體內(nèi)的腺體、細(xì)胞等有機(jī)會偷懶，它們就不再分泌或只分泌很少的雌性激素，這就是代償性的功能衰退。那么，當(dāng)你停止補(bǔ)充雌性激素的時候，它的含量不是一下子就降低很多嗎？這肯定會帶來你所不喜歡的后果。

　　從另一方面說，當(dāng)雌性激素降低的時候，乳房、子宮等都是向不再受孕的方向發(fā)展的，會有所萎縮，當(dāng)你大量補(bǔ)充雌性激素的時候，乳房和子宮會反常地過度增長，細(xì)胞大量地分裂，很容易引起子宮癌和乳腺癌。而且，子宮壁增厚到一定程度時是有脫落的危險的，于是又不得不用另外一種激素來抑制它過度增長。再者，雌性激素對心血管是有一定影響的，當(dāng)補(bǔ)充過量時，會在某些地方造成堵塞，所以醫(yī)生在開激素藥的時候會同時讓你吃阿司匹林來改善血液循環(huán)。你看，多么復(fù)雜!當(dāng)你把這么多違反自然規(guī)律的手段用在自己身體上時，還能不想一想它們可能帶來的可怕的后果嗎?

　　“更年期”其實(shí)是身體各項(xiàng)機(jī)能的一個硬著陸，我們要縮短這個階段，緩解癥狀，讓它由硬著陸變?yōu)檐浿懖痪涂梢粤藛?我們說過，要補(bǔ)腎、補(bǔ)脾，要吃大豆補(bǔ)充大豆異黃酮以減少雌性激素下降的影響。同樣，我們應(yīng)該通過吃大豆來補(bǔ)充大豆異黃酮，而不是直接補(bǔ)充這種東西的提純物。我們吃豆子已經(jīng)吃了一萬年，身體需要多少大豆異黃酮會自己從豆子中提出。如果直接補(bǔ)充大豆異黃酮的提純物，有人說很容易導(dǎo)致過量，誘發(fā)乳腺癌、卵巢癌、子宮癌等致命的疾病，這不是為了美麗要了命嗎?

　　不要人為補(bǔ)充激素的原則還適用于生育。根據(jù)現(xiàn)在的計劃生育政策，一個人只能生一胎，所以很有些人希望通過吃藥一胎多生，比如多仔丸之類。其實(shí)這就是一種人為的激素干擾，是不利于母嬰安全的。當(dāng)只懷一個胎兒時，因?yàn)闆]有競爭者，它能夠獲得充分的營養(yǎng)，而且母親的生產(chǎn)也容易;懷得多了，不但可能嬰兒營養(yǎng)不良，生產(chǎn)的危險也會更大，到頭來可能是一場災(zāi)難，又何苦呢?

　　所以，對于激素療法一定要慎之又慎，不要違背自然規(guī)律，正確的做法是通過適量的運(yùn)動、充足的睡眠和正確的食療來留住美麗，保持健康。