為什么母性強(qiáng)的女生更容易患上乳房疾??？乳癌的產(chǎn)生其實(shí)是有有“心里”和“身體”兩方面原因。

　　乳腺癌的確有情緒因素

　　身體方面主要是因?yàn)椤皻庋鰷倍鴮?dǎo)致。而為什么會(huì)氣血瘀滯呢？1)有可能是經(jīng)過(guò)乳房的9條經(jīng)絡(luò)中的一條或者幾條出現(xiàn)問(wèn)題，而導(dǎo)致氣血不通。乳房，就這么大，可卻有9條經(jīng)絡(luò)要通過(guò)，而某些點(diǎn)(穴位)是溝通幾條經(jīng)絡(luò)的要塞。就好像上班高峰期的北京交通，萬(wàn)一西直門(mén)立交上有個(gè)堵車(chē)，那就塞住了。2)有可能是女生的氣血不足。氣血不足呢，就容易發(fā)生瘀滯和阻塞，不能保持順暢。

　　心里方面，情緒的郁結(jié)、抑郁、焦慮…容易導(dǎo)致乳癌。從性格特征上來(lái)說(shuō)，往往是母性比較強(qiáng)的女生比較容易中招。母性強(qiáng)，就會(huì)她對(duì)周?chē)撕荜P(guān)心，會(huì)為了讓周?chē)碎_(kāi)心而去做自己不愿意做的事情。即使在工作生活中跟人生氣了，她也不太愿意傾訴出來(lái)，而是自己消化掉。

　　比如白天的時(shí)候跟男朋友吵架了，或者在工作中不太順心，又沒(méi)法當(dāng)場(chǎng)撕破臉，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有情緒郁結(jié)在身體里。那你怎樣讓它及時(shí)的疏導(dǎo)出去? 就可以通過(guò)按摩的方法，通過(guò)外力來(lái)疏導(dǎo)情緒。既然身體和情緒是互相影響的，我們控制不了情緒，那么可以換個(gè)思路，可以通過(guò)調(diào)節(jié)身體來(lái)疏導(dǎo)。

　　按摩能緩解乳房脹痛？

　　很多女病人反饋乳房按摩很好用，因?yàn)榕艘簧鷼?，乳房就容易脹痛，而包括腋下也?huì)產(chǎn)生一些硬結(jié)，會(huì)有刺痛或者脹痛，時(shí)間久了就會(huì)變成結(jié)節(jié)、乳房增生、乳癌癥。學(xué)了按摩后，早上生氣晚上按100次、200次，發(fā)現(xiàn)心情也舒暢了，氣也消了。

　　按摩對(duì)于這種剛發(fā)生的郁結(jié)特別好用，但是對(duì)于長(zhǎng)期的就有難度了。因?yàn)橹嗅t(yī)看腫瘤，共分3個(gè)階段1氣滯，2痰凝，3血瘀，到了血瘀階段就很難了。有個(gè)病人是清華MM，特別能干，結(jié)果幾年前乳房長(zhǎng)原位癌，大概小勺子般大，切除后沒(méi)想到又長(zhǎng)，這次是雞蛋大小。之后這個(gè)女生就改變了生活方式，也做乳房按摩，到現(xiàn)在就沒(méi)再長(zhǎng)過(guò)。也就是說(shuō)即使曾患乳癌，乳房按摩也能預(yù)防乳癌再次生長(zhǎng)。

　　乳房按摩操怎么做

　　這套乳房按摩操，跟日本、臺(tái)灣流行的不同，他們是直接在乳房上進(jìn)行按摩，但我的是從腋下開(kāi)始，然后圍繞乳房進(jìn)行的按摩，并不直接觸及到乳房組織。從最新的醫(yī)學(xué)研究上來(lái)說(shuō)并不主張直接按摩乳房，因?yàn)槿榉拷M織非常精細(xì)，用力揉搓，很容易造成乳房組織的損傷，反而增加乳腺增生/乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　所以我會(huì)選擇圍繞著乳房按摩，在它周?chē)慕?jīng)絡(luò)上進(jìn)行疏通，而不用擔(dān)心對(duì)乳房組織的刺激。按摩從腋下開(kāi)始，用掌根在腋下按壓，然后沿著乳房的弧度用大魚(yú)際推著向前走，到了乳房的下端繼續(xù)沿著乳房弧度推著往乳溝走，接下來(lái)要按摩排郁悶非常重要膻中穴及其兩側(cè)的步廊、神封穴，這塊位置要上下多搓幾下。(也可以都用大魚(yú)際，不用換成小魚(yú)際，可能更方便點(diǎn))

　　按摩時(shí)，不用把注意力放在找準(zhǔn)穴位上，而是要把心神收回來(lái)，把注意力放在對(duì)乳房的關(guān)愛(ài)上。要想著愛(ài)護(hù)自己，關(guān)懷它，享受舒服的按摩過(guò)程。這樣專(zhuān)心的按摩效果會(huì)更好，而那種一邊聽(tīng)歌，一邊眼睛瞟著微博，效果不會(huì)好。

　　經(jīng)前乳房脹痛到底正常不？

　　很多女性認(rèn)為經(jīng)前胸脹痛是正常的事兒，但是呢，其實(shí)它并不那么正常。當(dāng)一個(gè)女性特別健康的時(shí)候，她的乳房不會(huì)給她帶來(lái)特別的不適感受。而很多女生也有這樣的反饋：就是當(dāng)她身體不好的時(shí)候，或者說(shuō)心情不好的時(shí)候，經(jīng)前脹痛會(huì)更加強(qiáng)烈。說(shuō)明胸脹的強(qiáng)烈程度代表了她身體的一個(gè)狀態(tài)。如果每次MC前脹痛都很強(qiáng)烈的話(huà)，就主張她天天按摩。