在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩艷麗、游戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。新年臨近，很多家長也樂于將其作為禮物或獎品送給孩子。可是，平板電腦在充分給予孩子們游戲快樂和網(wǎng)上沖浪的同時，也在不知不覺中帶來了潛在危害。

　　強光：孩子眼睛很受傷

　　平板電腦是直接發(fā)光體，畫面色彩亮麗，視覺刺激過于強烈。雖然平板電腦都配有亮度調(diào)節(jié)功能，但這種自動調(diào)節(jié)是按照成人標準設計的，對于低齡孩子特別是幼童來說，這個功能形同虛設。

　　長時間受強光刺激很容易導致視網(wǎng)膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，隨之出現(xiàn)的是視力的下降和色覺敏感度的降低，嚴重甚至會對孩子尚未發(fā)育完全的視神經(jīng)造成不可逆的損傷。

　　此外，孩子在使用平板產(chǎn)品時，眼睛會與屏幕貼得相當近，這更加劇了對眼睛的傷害。兒童正處于生長發(fā)育期，眼睛負責調(diào)節(jié)看遠看近的肌肉———睫狀肌力量較強，當過度看近，特別是長時間使用電腦及相關產(chǎn)品時，就會出現(xiàn)視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發(fā)近視，長此以往還會造成弱視或斜視。尤其有些孩子還邊走邊用，這對視力的影響極大。

　　長時間玩平板電腦還可能引發(fā)干眼癥。正常情況下人眼瞼眨動的次數(shù)為每分鐘15-20次，但在看電腦，特別是精神高度集中地玩游戲時，眨眼的次數(shù)可減少到2-3次，眨眼減少的結(jié)果是淚水過度蒸發(fā)，眼睛表面得不到濕潤，久而久之就出現(xiàn)了眼睛表面的干裂。

　　專家意見：

　　建議家長盡量不要讓孩子接觸平板電腦，如果玩一定要限時間，每次不宜超過半小時。

　　如果孩子看東西時愛歪頭、皺眉、瞇眼，看電視坐得很近，常常用手揉眼睛，閱讀不到半小時就出現(xiàn)眼酸脹、疼痛、頭昏等視疲勞癥狀，應該帶孩子到醫(yī)院眼科檢查。

　　沉迷：扼殺想象力、創(chuàng)造力

　　平板電腦逼真的互動模式、悅耳的聲音和動畫元素，使孩子很容易沉迷其中。但對于身體發(fā)育尚未成熟的孩子來說，長時間久坐不動，對孩子身體發(fā)育絕沒有好處。而且，過分依賴電子產(chǎn)品，可能會扼殺孩子的想象力和創(chuàng)造力，削弱孩子和其他人面對面溝通的技巧，長時間獨自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。長期關注視頻，就跟大人不動腦筋看電視一樣，孩子會懶得去思考問題。

　　專家意見：

　　建議家長在生活中應該抽出更多的時間與孩子進行親密交流，而不是把孩子丟給平板電腦，即使父母無法抽身，也應該正確引導孩子如何使用平板電腦。

　　對于使用平板電腦的孩子，家長要注意觀察。如發(fā)現(xiàn)孩子較其他同齡孩子動作遲緩、笨手笨腳、不活潑、不愿意做游戲，應及時帶孩子接受專業(yè)的心理檢查和干預。

    兒童看電視須遠離的十忌

    學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

    嬰兒床掛玩具影響寶寶視力發(fā)育

    許多家長會新生寶寶的嬰兒床邊掛滿各式花花綠綠的玩具，美其名曰是培養(yǎng)寶寶的審美和對顏色的認知能力，但實際上這是在殘害寶寶視力。

    吃什么食物有益于保護寶寶的眼睛？

    寶寶吃什么可以保護眼睛呢?作為人體的重要器官，需要從小就來細心呵護。在生活中用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張;營養(yǎng)不良，也可以使視力下降。