我媽從來沒有過眼睛問題，但過了五十歲時，眼睛卻花得厲害，最近連看報紙都挺費勁了。

　　其實有這樣的癥狀，就表明可能患上了老花眼。花眼是人體衰老的自然規(guī)律，當(dāng)眼睛的晶狀體調(diào)節(jié)能力下降時，眼睛就會出現(xiàn)退行性改變，出現(xiàn)晶狀體硬化，彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調(diào)節(jié)功能減退，近點遠移，故發(fā)生近距離視物困難。

　　俗話說，眼睛花不花，四十七八,這是有科學(xué)依據(jù)的。一般50歲以后的人群，就會有花眼的表現(xiàn)。而無論近視與否，都會患上花眼，只不過有早晚的差異。

　　雖然花眼是一種退行性病變，但是通過人為的干預(yù)，還是可以延緩衰老的腳步。

　　在飲食和生活習(xí)慣上做出調(diào)整，可以適當(dāng)改變花眼的癥狀?；矢澡硎?，在飲食上，可以偏重維生素C類和彈性蛋白等食物，例如蔬菜水果、豬爪、豬皮，都是不錯的選擇。因為維生素C參與代謝，有抗氧化的作用，而氧化反應(yīng)減輕，晶體衰老的程度也就會減弱。另外，看書寫字時間也不要過度，避免時間太長，否則容易導(dǎo)致晶體疲勞。

　　在配鏡上尤其需要注意，許多人只注意近視鏡的選配，卻忽略了花鏡的驗光。在馬路邊上隨便購買一個花鏡的做法更是不可取的。隨著時間的推移，花眼的度數(shù)也會有進展，一般每年增加50度左右。許多老年人總是一副花鏡就戴個兩三年，甚至十幾年，更是不科學(xué)的，這樣會導(dǎo)致眼睛疲勞加重，度數(shù)增加。