近視的形成受先天遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、戶外活動(dòng)時(shí)間、營(yíng)養(yǎng)狀況等影響。先天遺傳因素決定了個(gè)體近視的易感性，用眼習(xí)慣不良會(huì)增加近視風(fēng)險(xiǎn)，環(huán)境光線不佳易導(dǎo)致眼睛疲勞，戶外活動(dòng)時(shí)間不足不利于眼睛健康，營(yíng)養(yǎng)狀況也會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生一定作用。

1. 先天遺傳因素：如果父母雙方都是高度近視，子女患近視的概率會(huì)明顯增加。遺傳基因會(huì)使個(gè)體眼球的發(fā)育和生理結(jié)構(gòu)存在一定特點(diǎn)，導(dǎo)致對(duì)近視的易感性較高。比如某些遺傳性的眼球形態(tài)異常，使得眼球更容易發(fā)生軸性伸長(zhǎng)，從而引發(fā)近視。

2. 用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書、看電子屏幕等，會(huì)使眼睛的睫狀肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之，睫狀肌的調(diào)節(jié)能力下降，就容易導(dǎo)致近視。閱讀時(shí)姿勢(shì)不正確，如彎腰駝背、趴在桌子上，也會(huì)影響眼睛的正常調(diào)節(jié)，增加近視的發(fā)生幾率。

3. 環(huán)境光線：在過強(qiáng)或過暗的光線下用眼，眼睛需要不斷地調(diào)節(jié)以適應(yīng)光線變化，這會(huì)使眼睛更容易疲勞。例如，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，或者在昏暗的燈光下寫作業(yè)，都會(huì)對(duì)眼睛造成損害，長(zhǎng)期如此可能引發(fā)近視。

4. 戶外活動(dòng)時(shí)間：充足的戶外活動(dòng)可以讓眼睛接觸自然光線，促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼球的異常增長(zhǎng)。而現(xiàn)代生活中，很多人戶外活動(dòng)時(shí)間不足，眼睛缺乏足夠的自然光線刺激，增加了近視的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5. 營(yíng)養(yǎng)狀況：眼睛的正常發(fā)育和功能維持需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的參與。如果缺乏維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，可能會(huì)影響視網(wǎng)膜的正常功能，降低眼睛的抗氧化能力，從而對(duì)視力產(chǎn)生不良影響。

近視的形成是先天因素和后天因素共同作用的結(jié)果，很難簡(jiǎn)單地判定哪個(gè)更關(guān)鍵。先天遺傳因素為近視的發(fā)生提供了一定的基礎(chǔ)，但后天的用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、戶外活動(dòng)時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)狀況等因素也起著重要作用。通過改善后天因素，如養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間等，可以在一定程度上降低近視的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，即使有近視遺傳傾向，也能延緩近視的發(fā)展。