孩子近視可通過多種訓(xùn)練方法縮短眼軸，如進行眼球運動訓(xùn)練、佩戴角膜塑形鏡、增加戶外活動、進行視覺訓(xùn)練、補充營養(yǎng)元素等。

1. 眼球運動訓(xùn)練：這是一種簡單有效的方法?？梢宰尯⒆舆M行上下左右轉(zhuǎn)動眼球的動作，每次轉(zhuǎn)動盡量達到最大幅度，還可以進行眼球的環(huán)形轉(zhuǎn)動，順時針和逆時針交替進行。通過這些運動，能夠鍛煉眼外肌，增強其調(diào)節(jié)能力，有助于改善眼球的血液循環(huán)，對縮短眼軸可能有一定幫助。

2. 佩戴角膜塑形鏡：角膜塑形鏡是一種特殊設(shè)計的硬性隱形眼鏡，通常在晚上睡覺時佩戴。它通過對角膜表面進行塑形，改變角膜的曲率，從而暫時降低近視度數(shù)，在一定程度上可以控制眼軸的增長，長期使用可能會使眼軸有一定程度的縮短。不過，佩戴角膜塑形鏡需要嚴格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，注意眼部衛(wèi)生，避免感染。

3. 增加戶外活動：讓孩子多到戶外進行活動，如散步、跑步、打球等。戶外活動時，孩子的眼睛可以接觸到更多的自然光線，這有助于刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，而多巴胺能夠抑制眼軸的增長。同時，戶外開闊的視野可以使眼睛得到充分的放松，減少長時間近距離用眼對眼睛造成的壓力。

4. 進行視覺訓(xùn)練：視覺訓(xùn)練包括使用專門的訓(xùn)練儀器和進行一些特定的訓(xùn)練活動。例如，通過訓(xùn)練儀器進行調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練、聚散功能訓(xùn)練等，可以提高眼睛的調(diào)節(jié)能力和聚散能力，改善視覺功能，對縮短眼軸有積極意義。此外，還可以進行一些簡單的訓(xùn)練，如讓孩子注視不同距離的物體，快速切換焦點，鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)速度。

5. 補充營養(yǎng)元素：保證孩子攝入足夠的營養(yǎng)元素對眼睛健康非常重要。富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等，有助于維持正常的視覺功能；維生素C和維生素E具有抗氧化作用，能夠保護眼睛免受自由基的損傷，可以多吃柑橘類水果、堅果等；葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，對眼睛的發(fā)育和保護視力有重要作用，可以通過食用綠色蔬菜、玉米等食物來補充。

孩子近視后，通過眼球運動訓(xùn)練、佩戴角膜塑形鏡、增加戶外活動、進行視覺訓(xùn)練以及補充營養(yǎng)元素等方法，有可能在一定程度上縮短眼軸，控制近視的發(fā)展。但需要注意的是，每個孩子的情況不同，訓(xùn)練效果也會有所差異。如果孩子近視問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行科學(xué)的訓(xùn)練和治療。