一覺醒來一只眼睛紅了，可能是由用眼過度、異物刺激、感染性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎、青光眼等因素引起。

1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、熬夜等，會使眼睛得不到充分休息，導致眼結(jié)膜充血，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)紅的癥狀。一般經(jīng)過適當休息，減少用眼時間，癥狀會逐漸緩解。

2. 異物刺激：睡覺時可能有灰塵、毛發(fā)等異物進入眼睛，摩擦眼球表面，造成眼睛局部的炎癥反應(yīng)，引起眼睛發(fā)紅。此時可嘗試通過眨眼、用清水沖洗等方式讓異物排出。

3. 感染性結(jié)膜炎：細菌、病毒等病原體感染結(jié)膜可引發(fā)炎癥。常見癥狀除了眼睛發(fā)紅，還可能伴有分泌物增多、畏光、流淚等。治療上，細菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；病毒感染可選用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等，需遵醫(yī)囑用藥。

4. 過敏性結(jié)膜炎：接觸塵螨、花粉、動物毛發(fā)等過敏原后，眼睛可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、瘙癢、流淚等。治療時，可使用色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物，同時應(yīng)盡量避免接觸過敏原。

5. 青光眼：青光眼患者眼壓升高，會導致眼部血液循環(huán)障礙，引起眼睛充血發(fā)紅。此外，還可能伴有眼痛、頭痛、視力下降等癥狀。治療青光眼需要降低眼壓，常用藥物有布林佐胺滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，必要時可能需要手術(shù)治療。

一覺醒來一只眼睛紅了的原因有多種，不同原因的治療方法也有所不同。如果眼睛發(fā)紅的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。