隨著科技發(fā)展和生活方式轉(zhuǎn)變，中國青少年近視問題日益嚴(yán)重。據(jù)艾瑞咨詢最新發(fā)布的《2023年中國眼鏡行業(yè)白皮書》顯示，我國近視人口比例不斷攀升，尤其是青少年近視率居高不下，同時我國青少年首次觸網(wǎng)年齡越來越小，有超過一半的未成年人在周末、節(jié)假日的日均上網(wǎng)時長超過2小時。

面對近視，大部分家長想的是“如何治愈”，但真相恐怕要讓各位家長失望了。南方醫(yī)院增城院區(qū)眼科（全飛秒激光近視治療中心）主任、副主任醫(yī)師熊柯表示，在現(xiàn)有醫(yī)療條件下，近視無法治愈，那些大肆宣傳能“治療近視”、“恢復(fù)視力”的廣告，其實利用的就是與消費(fèi)者之間不對等的信息差，傳遞錯誤的認(rèn)知。

“青少年近視大多數(shù)屬于軸性近視，即由于眼軸變長導(dǎo)致?！毙芸陆榻B，正常人眼通過睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體產(chǎn)生形變，從而將光線正好匯聚在視網(wǎng)膜上，從而獲得清晰視力。眼軸變長加上近距離用眼等不良習(xí)慣，會使晶狀體長期緊張，匯聚能力過強(qiáng)，導(dǎo)致光線聚焦于視網(wǎng)膜前，進(jìn)一步加深近視。

他認(rèn)為，近視雖然不可逆，但可以通過科學(xué)方法控制度數(shù)增長。學(xué)術(shù)圈公認(rèn)的控制度數(shù)方法，主要包括以下三個方面：

1、大戶外活動

研究表明，日間的大戶外活動對于防控近視非常有效，不花錢，最健康?！把劬υ趹敉馊臻g活動時，有助于分泌多巴胺等物質(zhì)，延緩近視度數(shù)增長。同時，瞳孔在戶外會縮小，視網(wǎng)膜成像更清晰，也有助于延緩近視度數(shù)的增長?！?/p>

有些家長會問，那在大戶外去看書、玩積木行不行，對視力有幫助么？熊柯表示，眼科里有一個專業(yè)術(shù)語“無限遠(yuǎn)”，看5米之外都叫做“無限遠(yuǎn)”，因為眼睛看5米之外，肌肉就不用進(jìn)行調(diào)節(jié)了，能夠在比較放松狀態(tài)看清楚東西。所以，在戶外打球、看風(fēng)景可以，玩手機(jī)、玩積木對防控近視并無幫助。

2、光學(xué)手段

“通過光學(xué)的手段可以延緩近視度數(shù)增長，如OK鏡、離焦框架鏡、離焦軟鏡、單光眼鏡等。其中，OK鏡被認(rèn)為在防控近視方面具有最佳效果?！毙芸陆榻B，佩戴OK鏡可以改變角膜表面的形狀以及進(jìn)入眼內(nèi)光線的路線，而因為角膜周邊變陡峭，從角膜周邊透來的光線可以成像在視網(wǎng)膜之前（近視性離焦），讓眼睛獲得了一個不去增加眼軸的信號。這種機(jī)制可以控制眼軸的增長，進(jìn)而控制近視發(fā)展的速度。

而離焦框架鏡的防控效果為OK鏡的一半；離焦軟鏡則適合給度數(shù)不深或者佩戴不了OK鏡的孩子使用。

總結(jié)來說，從控制近視效果上來講，OK鏡最好，離焦軟鏡第二，離焦框架鏡第三，普通單光眼鏡效果并不是特別明確。

3、低濃度的阿托品（0.01%）

使用低濃度的阿托品滴眼液也是一種有效的防控手段。研究表明，阿托品滴眼液能使6～12歲的兒童青少年的近視增長率平均減緩40%～50%。使用起來很方便，每晚睡前點(diǎn)一次即可。但需注意，長期使用阿托品可能有少部分人會出現(xiàn)畏光、看近處困難、過敏性結(jié)膜炎等不良反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

“在臨床上，大約有1/3的孩子通過OK鏡能夠達(dá)到度數(shù)完全不長的效果，2/3的孩子有一定程度增長，此時聯(lián)合低濃度阿托品（0.01%）一起使用，約有1/3左右的孩子能夠達(dá)到度數(shù)不再增長。所以，通過OK鏡聯(lián)合低濃度阿托品（0.01%），約有70%-80%的孩子能達(dá)到近視度數(shù)完全控制。”

除了上述三個方法外，熊柯還強(qiáng)調(diào)了定期復(fù)查的重要性。他建議近視孩子每3-6個月到醫(yī)院復(fù)查度數(shù)和眼軸變化；度數(shù)增長快、低齡、眼軸很長的孩子建議每3個月復(fù)查一次，以便科學(xué)評估近視控制效果，并根據(jù)情況調(diào)整治療方案。

熊柯強(qiáng)調(diào)，近視的發(fā)生機(jī)制復(fù)雜，受多種因素影響，目前尚無一種醫(yī)療手段能保證對所有的近視孩子都有良好的效果。因此，家長和孩子們應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，共同維護(hù)視力健康。