眼睛是心靈的窗戶，對于我們來說是非常重要的，可在我們平時(shí)的生活中有些事情是對眼睛有壞處的，但很多人并不知道，為了讓大家了解這些，然后在以后的生活中多加注意避免，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)中山眼科中心主任醫(yī)師袁進(jìn)，來為我們詳細(xì)的講述一下生活中做些什么可能會對眼睛不好？

學(xué)生帶著眼罩睡覺會損害眼睛嗎？

學(xué)生帶著眼罩睡覺會損害眼睛，所以袁進(jìn)醫(yī)生不建議佩戴眼罩睡覺，其具體原因主要包括以下兩點(diǎn)：1.眼部某些結(jié)構(gòu)如角膜對氧氣需求較高，佩戴眼罩可隔絕物理滲氧通路，造成眼部不適。2.佩戴眼罩可影響眼部血液循環(huán)，不利于眼部健康的維系。因此需注意采取合適的手段營造良好睡眠環(huán)境，如選用遮光性能較好的窗簾等。

嚴(yán)重的學(xué)生視疲勞會影響視物嗎？

由于持續(xù)性的用眼可導(dǎo)致睫狀肌長期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致其痙攣，因此嚴(yán)重的視疲勞癥狀可影響患者的視覺功能?；颊咴诔霈F(xiàn)視覺疲勞癥狀后，睫狀肌長期處于收縮狀態(tài)，即視近物狀態(tài)，當(dāng)眼看向遠(yuǎn)處物體時(shí)，即可嚴(yán)重影響視覺的清晰度。

睡得少，會不會也讓視力下降？

睡眠時(shí)間減少會導(dǎo)致視力下降，這是由于長期持續(xù)性的用眼過度易導(dǎo)致視疲勞癥狀的出現(xiàn)，影響淚液的分泌，使得患者出現(xiàn)視物不清的癥狀導(dǎo)致的。當(dāng)患者眼部出現(xiàn)明顯異物感，且其異物感長期持續(xù)存在時(shí)，臨床上認(rèn)為患者眼部出現(xiàn)病理性病變，因此患者需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。

所以在我們平時(shí)的生活中一定要多加注意避免做這些事情，應(yīng)該多做一些對眼睛有好處的事情，比如保持充足的睡眠時(shí)間、不要長時(shí)間的玩電子產(chǎn)品、不要長時(shí)間的處在強(qiáng)光下。