現(xiàn)在近視的發(fā)生率越來越年輕化，有很多幼兒園的小朋友已經(jīng)戴上了眼鏡，毀壞孩子視力的不僅僅是電子產(chǎn)品，也有可能是受到了環(huán)境以及飲食的影響。

是什么讓孩子的視力越來越差？

1、受到了環(huán)境影響

現(xiàn)在天氣越來越寒涼，一部分人群給孩子洗澡的時候會開著浴霸，但是浴霸發(fā)射出來的光線屬于紅外線輻射，若是眼睛直視的話會對嬌嫩的眼睛帶來刺激，讓晶狀體受到傷害，損害了孩子的視力而且屬于不可逆的傷害。另外開燈睡覺的話，光源會給眼睛帶來刺激和壓力，不僅會影響睡眠，同時下降了視力。

2、缺乏戶外活動

現(xiàn)在出現(xiàn)了很多動畫片，特別符合孩子的口味，部分孩子過周末的時候會一直待在家里看動畫片或者玩手機，過度用眼的話眼睛得不到一定的休息，從而加重了近視。平時應(yīng)該多帶著孩子進行戶外活動，充分的暴露在大自然的光線下，能夠預(yù)防近視眼。戶外的光線明亮而且自然，可對瞳孔帶來良性刺激，增強了眼球的收縮能力。另外多接觸室外的光線，能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，阻止了眼軸增長，預(yù)防近視。

3、遺傳

近視主要分為生理性和病理性的。生理性的近視眼是指的成年后或者發(fā)育期間出現(xiàn)了近視，這屬于屈光現(xiàn)象，并不會遺傳給下一代。病理性的進食發(fā)生時間早，5~10歲的時候就會出現(xiàn)而且發(fā)展迅速，矯正起來非常的困難，具有一定的遺傳性。

4、吃太多的糖分

高糖分飲食不僅會影響牙齒，同時也會對視力帶來傷害。糖分代謝的時候必須消耗維生素b1，降低了身體里面的鈣含量。維生素b1能保護視神經(jīng)，當(dāng)身體缺乏此類維生素時會讓視神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)障礙，從而引起視力下降。鈣能夠保護眼部組織，當(dāng)身體缺鈣時會減退視網(wǎng)膜的彈力，升高了晶狀體的壓力，從而誘發(fā)近視。讓孩子均衡的攝入營養(yǎng)，多吃粗糧。

溫馨提示

家長要做好引導(dǎo)工作，孩子放學(xué)或者放假的時候，要關(guān)閉所有的電子產(chǎn)品，多帶著孩子進行戶外活動。另外要注意孩子的用眼衛(wèi)生，不能長時間的用眼，定期去醫(yī)院做視力檢查。避免讓孩子有挑食和偏食的壞習(xí)慣，多吃富含維生素a豐富的食物來保護視網(wǎng)膜。