長(zhǎng)時(shí)間的用眼就會(huì)容易出現(xiàn)一些眼部疾病，除了最常見(jiàn)的近視以外，干眼癥也是很容易出現(xiàn)的癥狀。然而，干眼癥和近視眼一樣是可以有效預(yù)防的。預(yù)防干眼癥不僅要掌握正確的方法，還應(yīng)該要知道干眼癥究竟是怎樣的眼科疾病，這也同樣重要。

干眼癥的常識(shí)

患有干眼病后，初期患者會(huì)發(fā)現(xiàn)視覺(jué)逐漸模糊，眼部偶爾會(huì)出現(xiàn)干澀的情況，會(huì)感覺(jué)到無(wú)法睜開(kāi)眼的情況。而隨著問(wèn)題嚴(yán)重的話晚上往往會(huì)出現(xiàn)夜盲的問(wèn)題。此時(shí)會(huì)導(dǎo)致眼結(jié)合膜受到影響，進(jìn)而造成淚腺停止分泌淚水。隨著病情的逐漸發(fā)展，角膜上的細(xì)胞會(huì)慢慢出現(xiàn)角質(zhì)化、混濁等現(xiàn)象，最終造成角膜組織破裂，甚至眼睛出血。

當(dāng)呈現(xiàn)干眼癥的時(shí)分，許多病人會(huì)發(fā)生很大的心理壓力，憂慮會(huì)致使失明。本來(lái)此種憂慮是沒(méi)有必要的，因?yàn)楫?dāng)前為止之存在極少數(shù)因?yàn)槿砑膊?dǎo)致的干眼癥而導(dǎo)致致盲的病例，絕大多數(shù)病人的病癥都會(huì)經(jīng)過(guò)活躍醫(yī)治得到有用減輕及恢復(fù)。

對(duì)于眼部有干澀問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)很多人會(huì)選擇使用滴眼液，不可否認(rèn)其有一定的作用，但是如果長(zhǎng)期使用滴眼液對(duì)于眼部健康也會(huì)造成影響，所以這個(gè)方面不建議大家長(zhǎng)期使用。平時(shí)可以使用熱水來(lái)滋潤(rùn)眼部，這樣對(duì)于緩解眼部疲勞有一定的幫助。

干眼癥的護(hù)理在我們的日常生活中也是極為簡(jiǎn)單和容易的，只要做到以下幾點(diǎn)就可以幫你緩解干眼癥哦。

日常護(hù)理干眼癥的方法

做好眼睛的護(hù)理，平時(shí)要注意多休息，緩解眼部疲勞的情況，對(duì)于干眼癥的癥狀也是可以緩解的。也可以多做眼保健操，對(duì)于視力維護(hù)有高效作用。

營(yíng)養(yǎng)要注意進(jìn)行補(bǔ)充。對(duì)于長(zhǎng)期用電腦的人來(lái)說(shuō)，日常蔬菜水果一定要多補(bǔ)充好，這樣眼部功能才可以正常，得到保護(hù)。注意遠(yuǎn)離空調(diào)，因?yàn)槠鋾?huì)造成空氣干燥，對(duì)于干眼癥也會(huì)造成影響。

白領(lǐng)女性盡量不要長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡，以免影響淚液循環(huán)，導(dǎo)致淚膜形成受阻。此外，還應(yīng)注意保持辦公室內(nèi)的濕度，可選擇使用加濕器或是放置一盆水等。

出現(xiàn)了干眼癥的癥狀必須要及時(shí)的進(jìn)行有效治療，并且做到日常護(hù)理，這樣才能盡快治愈。