家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對(duì)面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請(qǐng)到中山大學(xué)中山眼科中心屈光科楊曉副主任醫(yī)師做客我們的訪談間，跟我們分享近視防治的相關(guān)問(wèn)題。楊醫(yī)生您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：在孩子12歲之前，避免接觸電子產(chǎn)品，就可以絕對(duì)避免近視？

楊曉醫(yī)生：提到了電子產(chǎn)品問(wèn)題，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)，特別是現(xiàn)在有了平板電腦，成年人也好兒童也好，在工作上或者學(xué)習(xí)上都避不開電子產(chǎn)品的，而且我認(rèn)為電子產(chǎn)品是好東西，看你怎么用。電子產(chǎn)品好的地方，比如它可以提供更多的學(xué)習(xí)的工具等等，對(duì)小孩子的智力、學(xué)習(xí)是非常有幫助的。我們家的孩子，我很早開始給他用電子產(chǎn)品，但這個(gè)是雙刃劍，相當(dāng)于你又想吃各種美食，但是你又怕胖，你這個(gè)時(shí)候怎么辦？是要找到平衡的方法，去平衡你避不開的電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品使用的時(shí)候，需注意它本身的注意事項(xiàng)，第二個(gè)是找到平衡點(diǎn)。

在8月30日，八部委所實(shí)施方案里，就有非常詳細(xì)地去告訴家長(zhǎng)，告訴孩子在家里怎么用電子產(chǎn)品，如果非學(xué)習(xí)性的使用，最好每次不要超過(guò)20分鐘；如果學(xué)習(xí)性的，比如在學(xué)校里，老師也許會(huì)有通過(guò)電腦的方式授課，孩子面前可能有電腦屏幕，這種最好是在學(xué)習(xí)結(jié)束后，到室外進(jìn)行遠(yuǎn)眺的課間休息，起碼要十分鐘真的要到室外去，所以學(xué)校工作非常重要。

還有一點(diǎn)家長(zhǎng)能做的事情，如果要做電子功課，你應(yīng)該讓小孩回到家，先保證他有40分鐘到1個(gè)小時(shí)的白天的戶外活動(dòng)，然后再回家看電腦或者看書。還有一種做法，如果你真的想兩個(gè)兼得，沒(méi)有辦法擠出來(lái)時(shí)間做戶外活動(dòng)，這時(shí)可以拿著這些東西到陽(yáng)臺(tái)或是到室外去，所以這一點(diǎn)是可以平衡。

沒(méi)有一定要禁止電子產(chǎn)品，只是應(yīng)注意怎樣去平衡，越小的孩子最好是看電子產(chǎn)品的時(shí)間是越少。