有些家長(zhǎng)神經(jīng)比較“大條”，可能當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)問題就醫(yī)時(shí)，已經(jīng)是很高的近視度數(shù)，對(duì)此中山大學(xué)中山眼科中心屈光科楊曉主任醫(yī)師深有體會(huì)，她表示在門診里有遇到過，在初次就醫(yī)時(shí)，近視度數(shù)已經(jīng)高達(dá)三四百的近視度數(shù)，這種高度的近視度數(shù)，是已經(jīng)有幾年的發(fā)展，并不是一時(shí)半會(huì)就能形成的。對(duì)此，楊曉醫(yī)生提醒道，所有的家長(zhǎng)、學(xué)校的老師，都應(yīng)該有基本常識(shí)，小孩子如果看東西有“異常表現(xiàn)”時(shí)，就應(yīng)及時(shí)矯正治療。

當(dāng)孩子出現(xiàn)以下“異常表現(xiàn)” 需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查

1、看東西時(shí)，要走得很近，才能看得清楚，又或者是在做作業(yè)的時(shí)候，要趴得很近才能進(jìn)行。

2、看稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西，他就開始瞇著眼睛看。

3、經(jīng)常有揉眼睛、歪頭的動(dòng)作，眼睛內(nèi)甚至?xí)霈F(xiàn)充血，甚至有的孩子會(huì)通過壓、扯眼角來看東西。

如果發(fā)現(xiàn)有以上這三種表現(xiàn)，需及時(shí)到專業(yè)眼科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

當(dāng)已經(jīng)患有近視 預(yù)防需要做到這三步

楊曉醫(yī)生表示，近視的預(yù)防工作是非常重要的，因?yàn)椤跋戎挝床　?，如果已?jīng)近視了就基本無法逆轉(zhuǎn)，所以要控制它加深，要做到這三步：

第一步：科學(xué)用眼

所謂的科學(xué)用眼，包括姿勢(shì)有三個(gè)“一”，坐的時(shí)候，桌子、書本的距離眼睛的距離要有“一尺”；握筆的時(shí)候，手離筆尖要有“一寸”的距離；在桌子上寫字的時(shí)候，身體離桌子要有一拳的距離。

這“三個(gè)一”是對(duì)于近視的預(yù)防是有非常重要的作用的。另外，光線條件不好的環(huán)境下看書、顛坡的車上閱讀、這些用眼習(xí)慣都是不科學(xué)的。

第二步：戶外活動(dòng)

白天的光線有足夠的強(qiáng)度、赤橙黃綠青藍(lán)紫的光譜，對(duì)眼睛的健康具有無法替代的作用，這種戶外運(yùn)動(dòng)并不局限，走路、踩單車或者發(fā)呆都是可行的。但是楊曉醫(yī)生提醒道，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免太陽直射眼睛。

第三步：建立檔案

建立視力的檔案，就相當(dāng)于是記錄孩子的生長(zhǎng)發(fā)育一樣，身高、體重等等有是有跟年齡的匹配標(biāo)準(zhǔn)的，在眼睛的發(fā)育過程中，也是跟年齡相匹配的，在這個(gè)年齡段的孩子應(yīng)匹配著怎樣的眼球長(zhǎng)度都是有相關(guān)的指標(biāo)。

學(xué)齡前的孩子通常會(huì)有一定程度的遠(yuǎn)視，相當(dāng)于是“儲(chǔ)備”當(dāng)?shù)綄W(xué)齡后，六七歲的孩子，也會(huì)有一定的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，每個(gè)年齡段都有它的正常值，所以應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院，進(jìn)行測(cè)量，觀察是否是在這個(gè)年齡的正常范圍，做一個(gè)眼睛屈光的成長(zhǎng)檔案。

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