我們只要留意一下就會發(fā)現(xiàn)，身邊戴眼鏡的孩子真是越來越多了。只是小小的年紀(jì)，便早早地戴上了眼鏡，有的乃至終生都需要終身與眼鏡結(jié)緣了，這看著實(shí)在是令人非常心疼。為何現(xiàn)在孩子的視力欠佳，這是家長們必須要關(guān)心的問題。

那么，影響孩子視力的原因有哪些？

第一、在孕期時(shí)受到了影響

早在胎兒期，孩子的視力就已開始發(fā)育，如果孕媽媽在懷孕期間不注意，這會影響到胎兒的視力，胎兒出世后更容易會出現(xiàn)視力的問題。想孕期的胎兒視力不受影響，孕媽媽們必須要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，不要有偏食的壞習(xí)氣。孕期不要攝入過多糖分，要避開輻射的重災(zāi)區(qū)。

第二、不正確的用眼會影響到視力

現(xiàn)在的電子產(chǎn)品很多，而不少家庭把電子產(chǎn)品成為陪伴寶寶的保姆，寶寶長期看電子產(chǎn)品，會對視力有很大的損害。孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重，如果不能合理用眼，在光線不良的地方學(xué)習(xí)、看書、寫字時(shí)不能保持正確的坐姿，眼睛和書本的距離太接近等，這些不良習(xí)的習(xí)慣必須要及時(shí)進(jìn)行糾正，這樣可免于視力受影響。

第三、飲食不當(dāng)會對視力有影響

當(dāng)孩子視力欠佳時(shí)，可能會受到飲食的影響，如孩子若過多的吃甜食，可能會導(dǎo)致視力下降。因?yàn)樘鹗持械奶欠衷诖x時(shí)，需求很多維生素，如果孩子體內(nèi)的維生素缺少時(shí)，孩子的視力將會受到影響。如果家長疏忽這個(gè)問題，那么孩子畢生就要與眼鏡結(jié)緣了。戴眼鏡會引起諸多不便，注重呵護(hù)孩子的視力是家長不容忽視的問題。

那么，哪些食物對孩子視力好？

第一、多吃蘿卜

胡蘿卜中富含多種維生素、胡蘿卜素，這些元素對保護(hù)視力有很好的幫助。胡蘿卜切成片后，看上去形狀很類似眼睛的形狀，胡蘿卜有小人參之稱，它對于孩子生長階段是必不可失的食物。

第二、多吃藍(lán)莓

藍(lán)莓中富含花青素，個(gè)有護(hù)眼的作用，還有很好的抗氧化作用，從而增強(qiáng)細(xì)胞活力的效果。藍(lán)莓對推遲變老、消除眼部疲憊、改進(jìn)睡眠質(zhì)量等方面都有好的效果。藍(lán)莓中還含有多種微量元素和多種維生素，特別合適給孩子吃。

第三、多吃西藍(lán)花

西蘭花中含有對眼睛十分有好處的元素，西蘭花可以有效改進(jìn)孩子的視力，對防止白內(nèi)障的發(fā)生有很好的效果。

綜上所述，我們了解了影響孩子視力的原因有哪些，以及哪些食物對孩子視力好。另外，對眼睛好的還有魚類、豬肝等，在孩子長身體的階段，應(yīng)多注重對孩子的視力進(jìn)行呵護(hù)。