很多人會發(fā)現(xiàn)當自己喝了太多的水或者醒來的時候眼睛會出現(xiàn)腫脹的情況，還有一種情況就是，有時看電影或生氣吵架時，女孩會哭，哭過后眼睛會腫，尤其是晚上哭過之后，第二天早上眼睛會腫起來，那么，眼睛哭腫了怎么快速消腫呢？這里有一些減少眼睛腫脹的方法，一起來看看吧。

眼睛哭腫了怎么快速消腫呢？

1、頻繁的眨眼

眼睛哭腫了，眼皮也會跟著腫起來，這時候，大家可以經(jīng)常的進行眨眼，不但可以使腫脹的眼瞼更加舒適，眨眼多了，也會使眼瞼線條逐漸清晰起來，不會顯得那么的腫脹。

2、熱敷冷敷交替

眼睛哭腫的朋友們，可以用毛巾沾熱水浸在眼睛上，千萬不要燙傷皮膚，如果不熱，可以反復沾濕，這樣，多進行幾次熱敷，然后再進行冷敷一會兒，利用熱脹冷縮的原理，能夠使使眼睛稍微消腫。

3、鐵勺子冰敷法

如果感覺冷敷熱敷比較麻煩，那么可以在冰箱里放一個鐵勺子，幾個小時后，把它取出來，從眼睛的內(nèi)眼角往太陽穴處的方向冰敷，以緩解哭腫的眼睛。

4、按摩進行消腫

按摩眼部的肌肉通過摩擦可以產(chǎn)生熱量，幫助血液循環(huán)，讓已經(jīng)腫脹的眼睛排出多余的水分，并幫助減少腫脹。兩只手的食指和中指在眼睛的上下眼瞼相互配合，從眼睛的內(nèi)眼角多次向太陽穴方向按摩，消腫效果非常好。

5、敷熱雞蛋

大家都知道雞蛋會消腫，所以當自己的眼睛哭腫之后，可以熱敷雞蛋，就是平時水煮的雞蛋就行，效果不錯，如果涼了，可以重新加熱，繼續(xù)使用。

6、睡覺的時候要仰臥

如果是哭完害怕第二天自己的眼睛會腫起來，那么在晚上休息的時候不能側(cè)臥，必須正躺著睡覺，側(cè)臥會使自己的眼睛更腫，如果睡在一個高枕頭上，效果會更好。

以上就是關于眼睛哭腫了怎么快速消腫的相關介紹，以上就是告訴大家如何減少眼部腫脹的方法，當大家看完之后，是不是不在擔心自己哭過之后，眼睛腫了，其實以上的幾種方法，也適用于睡腫的眼睛，相信大家看過之后已經(jīng)清楚解決的方法了，如果自己還沒有時間去看，那就好好利用一下現(xiàn)在的時間對它簡單了解一下吧，如果出門帶著一雙紅腫的眼睛，估計也是非常不好意思的！