在平時的生活之中，有很多影響視力的東西，所以大家在平時的時候要學(xué)會愛護自己的眼睛，遠離這些東西，那么在日常生活中影響視力的東西是什么呢？感興趣的朋友們一起來看看吧，希望對大家有所幫助。

生活中哪些壞習(xí)慣會影響視力？你還不趕快改掉！

1、電腦

電腦對眼睛的傷害是非常大的，在看電腦屏幕的時候，需要大家的眼睛不斷調(diào)整才能看清楚屏幕，但是自己感覺不到，但它是真實存在的。眼睛如果想適應(yīng)它就會變得疲勞，再打字的時候，眼睛需要不斷地在文字、屏幕、鍵盤、眼睛的焦點和距離之間變換，不斷地調(diào)整，這樣也會使眼睛感到疲勞。

2、手機

不管是在搖搖晃晃的公共汽車上，還是在擁擠的地鐵上，甚至在做電梯的時候，人們都不會忘記玩手機、玩游戲、看電影，在走路的時候，不僅要注意腳底下的路，還要低頭盯著狹窄的屏幕，很容易讓人的眼睛疲憊。

3、隱形眼鏡

人們的眼角膜直接從空氣中吸收氧氣來呼吸，現(xiàn)在，因為隱形眼鏡的存在，它們吸收的氧氣就會變少，畢竟，隱形眼鏡是放在角膜上的異物，每眨一次眼睛，隱形眼鏡和眼睛的表面都會產(chǎn)生一定的摩擦，因此，長期或持續(xù)佩戴隱形眼鏡，會使角膜處于持續(xù)缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致角膜上皮糜爛，出現(xiàn)腫脹的情況，如果細菌或病毒存在，它們會導(dǎo)致角膜發(fā)炎，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍的癥狀。

4、開車時間較長

要是長時間駕車，眼睛一直盯著前方，精神會非常緊張，再加上高架橋、入口隧道等小隧道的曲折，讓眼睛感受到每一個強光角度的考驗，雖然算不上疲勞駕駛，但眼睛已經(jīng)非常疲勞了。

5、精神壓力

心情不好、壓力過大、免疫平衡紊亂、過度使用眼睛等都會影響人們眼睛的正常運轉(zhuǎn)，原因是當(dāng)人體出現(xiàn)緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，垂體，腎上腺激素分泌就會減少，使雙目視覺傳播和視覺信息處理函數(shù)在一個較低的水平，將直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。

以上就是關(guān)于在日常生活中影響視力的東西是什么的相關(guān)介紹，希望經(jīng)常出現(xiàn)眼睛不舒服的朋友們，可以找找原因，學(xué)會給自己的眼睛放假，不要讓它太累。