白內(nèi)障一般發(fā)生在老年人身上，到目前為止治療白內(nèi)障最好的方法就是進行白內(nèi)障微創(chuàng)手術，但是術后一定要注意生活中的護理，尤其是飲食上的。

白內(nèi)障手術后飲食注意哪些事項？

1、富含維生素c的食物

健康的眼睛晶狀體里面會含有大量的維生素c，但是白內(nèi)障患者晶狀體維生素c非常少，維生素c可以保護晶狀體、蛋白質(zhì)以及其它成分的合成，可以幫助膠原加強某部位微血管的力量，為眼睛提供了大量的營養(yǎng)，同時也可以避免受到紫外線的損傷，預防白內(nèi)障的發(fā)生，獼猴桃、柑橘類的水果、辣椒、西紅柿、花椰菜、漿果里面含有大量的維生素c，白內(nèi)障手術后應該多吃。

2、富含維生素e的食物

維生素e具有抗氧化的功效，能夠減少自由基對細胞帶來的傷害，比如脂質(zhì)、糖類、核酸以及蛋白質(zhì)所帶來的改變以及破壞?？梢詼p少脂質(zhì)，保護了細胞膜里面的不飽和脂肪酸，穩(wěn)定了生物膜的結構。維生素e能夠在生物膜里面發(fā)揮著至關重要的意義，并且能夠推遲眼睛細胞出現(xiàn)衰老，在我們生活中富含維生素e的食物主要有深海魚類、蛋類、肉類、瘦肉、黃花菜、萵苣、芝麻、花生米等。

3、葉黃素和玉米黃質(zhì)食物

玉米黃素和葉黃素屬于一種色素復合物，這兩種色素具有很好的抗氧化功效，比如獼猴桃、西葫蘆、西蘭花、芥藍、豌豆、菠菜和玉米，里面富含有這兩種物質(zhì)，當進入身體之后就會在眼睛后部的光敏感組織里面大量的積累，從而過濾了一些藍光，對眼睛起到了保護功效，預防白內(nèi)障的發(fā)生，延緩視力出現(xiàn)減退的情況，保護了晶狀體。

4、多喝茶

在茶里面含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化的功效，白內(nèi)障的發(fā)生主要是因為身體中的氧化反應所產(chǎn)生的自由基導致晶狀體發(fā)生改變，所以多喝茶能夠預防白內(nèi)障的發(fā)生。

5、避免食用油炸的食物

油炸的食物會加快氧化的反應，從而讓人們患上白內(nèi)障比如人造黃油、人造脂肪、動物的脂肪等，另外半乳糖的食物會干擾奶制品中對維生素b2的利用，從而沉積在眼睛的晶狀體上，讓蛋白質(zhì)發(fā)生變性，降低了晶狀體的透明度，容易誘發(fā)或者加重白內(nèi)障。

溫馨提示

白內(nèi)障患者一定要控制鹽的攝入量，不然會加重病情，另外也要控制熱量的攝入，避免身體過度肥胖，不然會影響到身體的康復。