青光眼是屬于視神經(jīng)損傷，主要原因是因?yàn)檠蹓哼^高，少數(shù)患者的青光眼是發(fā)生于正常眼壓，這種情況就被稱為正常眼壓性青光眼。

雖然青光眼的臨床特征多種多樣，但最重要的危害是視力損害，表現(xiàn)為視力喪失和粘滯。視力下降一般發(fā)生在急性高眼壓，早期視力下降是由于高眼壓使角膜內(nèi)皮不能正常排出角膜水，導(dǎo)致角膜上皮水腫；而急性持續(xù)性高眼壓，可以減少視力到光感。

患青光眼的癥狀：

1、早上起床后，閱讀比以往更費(fèi)力，正常人的眼壓從白天到晚上波動(dòng)，一般早晨高，夜間低，青光眼患者24小時(shí)眼壓波動(dòng)較大，所以早晨眼壓較高，會(huì)出現(xiàn)癥狀。

2、情緒激動(dòng)或在黑暗中呆得太久（如看電影、看電視或在暗房工作），就會(huì)有脹氣、頭痛、視力模糊，好像眼前有一層云，這是閉角型青光眼的早期癥狀，有可能進(jìn)入急性發(fā)作期。

如何預(yù)防青光眼：

1、保持愉快的心情：

預(yù)防青光眼，宜保持良好樂觀的心態(tài)，減少長期處于憤怒和焦慮的精神狀態(tài)，在這種狀態(tài)下容易導(dǎo)致眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

2、保持良好睡眠：

睡眠不寧和失眠，易引起眼壓升高，青光眼。

3、留意眼球變化：

可以經(jīng)常觸摸自己的眼球，因?yàn)榍喙庋塾袀€(gè)特征就是眼球會(huì)變硬，并且看到燈光的時(shí)候，出現(xiàn)虹膜，這時(shí)候宜及早治療。

4、預(yù)防便秘：

便秘患者在排便時(shí)，眼壓會(huì)隨之升高。容易容易便秘的患者宜多吃蔬菜水果，以防長期便秘。

5、避免過度勞累：

身體在過度疲勞的狀態(tài)下，也容易導(dǎo)致眼壓產(chǎn)生波動(dòng)，所以在日常生活中，我們要注意生活規(guī)律、工作和休息，避免過度勞累。不要喝太多或吃得太多，吃得太多會(huì)引起眼壓升高。老年人吃飯宜吃八分飽、不抽煙、不喝酒、不喝咖啡、不喝濃茶、不吃辛辣刺激食物。

6、主動(dòng)、定期做眼部檢查

老年人需要一年一次地測量眼壓，尤其是高血壓患者，還發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障和虹膜炎應(yīng)及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

7、適量喝一些蜂蜜水：

蜂蜜是一種高滲劑，口服蜂蜜水后，血液滲透壓就會(huì)升高，所以眼睛中多余的水分被吸收到血液中，從而降低眼壓。此外，西瓜、冬瓜、紅豆也有類似的作用，預(yù)防青光眼可適量多食用這些食物。