在生活中近視的人有很多，不過有很多人在出現(xiàn)近視的時候都不愿戴眼鏡，他們認為帶眼鏡會讓視力增加，就寧可看不清楚。其實，如果近視沒有及時配戴眼鏡，才是會讓視力加深。

戴眼鏡會加深視力嗎？

眼科專家指出，配戴合適的眼鏡是不會導致近視度數(shù)加深的，近視的加深度和配戴眼鏡是沒有任何關(guān)聯(lián)的，如果有出現(xiàn)配戴后出現(xiàn)近視加深的情況，可能是由于以下的幾種原因引起的。

一、眼睛視力還不穩(wěn)定。因為我們?nèi)说难劬σ匠赡暌院蟛拍芊€(wěn)定，如果青少年在發(fā)育期間出現(xiàn)視力不穩(wěn)定的情況也是正常的，在這期間也容易讓視力加深。

二、不注意用眼。在平時用人的時候沒有注意。如看電視看得很清近、在乘車的時候看書、或者在比較暗的光線下看書，都是會讓眼睛出現(xiàn)疲勞，容易加深近視。

三、驗光度數(shù)不準。有些朋友在出現(xiàn)近視的時候沒有到正規(guī)機構(gòu)檢查度數(shù)，隨便自己配了一副近視眼鏡，導致度數(shù)的不準而讓近視加深。

四、沒有區(qū)分真假近視。有些朋友出現(xiàn)近視是因為平時用眼過度導致的，這種情況只需要休息后就可以恢復的，但是因為沒有區(qū)分真假近視就隨便配戴近視眼鏡，從而變成真近視，以及讓視力加深。

日常如何保護自己的視力？

一、要合理的用眼。在平時要注意不讓自己用眼過度，合理的使用眼睛，在看書或者使用眼睛的時候在持續(xù)半個小時后就要休息一會，這樣能夠讓眼睛緩解一下。做一下眼保健操，可以放松眼部，緩解眼睛疲勞。

二、保持高的姿勢。要保持良好的姿勢，在看書的時候不要躺著看，在寫字的時候不要斜著眼睛，這樣對視力會有很大影響。

三、減少電子產(chǎn)品。由于現(xiàn)在電子產(chǎn)品到處都是，很多人甚至孩子都經(jīng)常看電視、玩手機，導致近視的發(fā)生，而且對眼睛也有很大的損害。因此，在平時要控制玩電子產(chǎn)品的時間，避免讓眼睛視力受到損害。

四、注意室內(nèi)的燈光。在平時自己休息的地方光度要調(diào)節(jié)好，如果是看書，就不要把光線調(diào)太暗，如果是要休息，就不要開燈睡覺，這樣才能保護眼睛。

溫馨提示，由于在生活中會導致視力以及讓視力下降的原因有很多，因此在平時要加強防護，如果是已經(jīng)近視的朋友，就更要注意用眼，保護眼睛，這樣才能避免近視的加深，也能降低對眼睛的傷害。