干眼的話，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是眼淚少了，眼睛不夠滋潤(rùn)了，或者眼球表面不光滑了，總之就是感覺(jué)眼睛比較干就對(duì)了。

剛出現(xiàn)眼睛干或者感覺(jué)還能忍受的時(shí)候，大部分人都只是會(huì)選擇先去藥店買(mǎi)點(diǎn)眼藥水，緩解一下就好了。但是其實(shí)這樣的做法是臨床上并不推崇的。因?yàn)檫@只是暫時(shí)緩解了眼干的癥狀，并不能根本解決問(wèn)題，如果是由于疾病引起的，這樣的話，只會(huì)延誤病情，耽誤治療時(shí)機(jī)，所以最好的辦法就是及時(shí)到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確自己是為什么引起的干眼，才能得到根本的治療。

到醫(yī)院以后，專家會(huì)先進(jìn)行一些列的問(wèn)診，然后對(duì)您的情況做一個(gè)大概的判斷，在輔助進(jìn)行一系列檢查，明確病因，在針對(duì)性的治療，因?yàn)楦裳郯Y的話，病因還是比較復(fù)雜的，像藥物、環(huán)境污染、全身性疾病或者眼睛局部炎癥反應(yīng)等都會(huì)引起，也可能多種原因共同導(dǎo)致。

干眼癥治療的方式有很多種：人工淚液的使用、自家血清的應(yīng)用、眼部SPA、瞼板腺按摩、激光治療、手術(shù)治療等都會(huì)有效果，但是具體適合哪一種，就需要醫(yī)生替你選擇了。一般輕度干眼的治療目的主要是緩解眼部不適，重度的干眼癥，除了緩解眼部不適以外，還要保護(hù)患者的視覺(jué)功能。

最后，針對(duì)干眼癥，我們最好的方法還是學(xué)會(huì)預(yù)防，具體如下：

平時(shí)的話，一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛，要多眨眨眼，可以有效降低眼壓，減緩眼睛疲勞。

1、如果有近視的情況，最好是要配一副比較舒服合適的眼睛，四十歲以上的人，最好是配戴有雙焦點(diǎn)鏡片的眼鏡，又或者在用電腦打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

2、上班的坐姿還有盯著電腦的距離也是非常重要的，保持離桌有六十厘米以上的距離，坐姿要保持適合，使得眼睛的視線跟電腦能形成三十度的視角，這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

2、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前上班的朋友，日常生活中要多吃一些新鮮的蔬菜，還有有助于眼睛視力的水果，同時(shí)增加維生素A、B 1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等。維生素E有降低膽固醇，預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生等一系列功效。核桃和花生中含有豐富的維生素E。

3、可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭劢悄I(yíng)養(yǎng)液，或者眼保健操，避免眼睛疲勞。