人上了年紀，身體各方面的器官都會隨著衰老而出現(xiàn)問題。就像白內障，一種多發(fā)于老年人身上的眼部疾病，此病嚴重的影響著患者的視力。由于白內障一般是需要手術治療才能達到治愈，所以有很多的老年患者就在問如果不用手術治療可以用食療嗎？其實，白內障也是可以通過一些食療來緩解病情的。

白內障有食療嗎？

研究表明，人的身體內自由基產生過多，就會破壞晶體的蛋白質，就會使其發(fā)生渾濁。而在生活中，有很多食物是可以抑制體內自由基的過度產生，從而使它不會去破壞晶體，可以幫助保持晶狀體的正常代謝。所以在日常中，患有白內障的患者可以通過食療來減輕自由基和光線對眼睛的傷害，從而達到抑制白內障的發(fā)展。所以，白內障疾病是可以通過食療來進行治療的，不過在使用食療調理時也要根據自身的情況選擇食物，不能一味的嘗試。

白內障食療有哪些？

1、枸杞子。枸杞中含有大量的胡蘿卜素以及多種維生素等營養(yǎng)物質，他，具有明目的功效。據研究，枸杞中的枸杞多糖和胡蘿卜素能夠幫助機體清楚自由基，維持晶體的正常代謝，從而減輕眼睛出現(xiàn)混濁的現(xiàn)象。

2、黑芝麻。黑芝麻是一種既可以做藥又可以日常食用的物品，它具有補肝腎的作用。由于我們人體的視力好壞與肝血有很大的關系。所以多吃黑芝麻可以間接的減輕白內障癥狀。

3、玉米。玉米中含有豐富的葉黃素以及胡蘿卜素，是一種非常強大的抗氧化劑，可以預防老年白內障的發(fā)生以及抑制白內障病情的發(fā)展。

4、西蘭花。西蘭花里面所含的維生素以及營養(yǎng)成分是蔬菜之首，尤其是它里面含有的胡蘿卜素以及大量的維生素c可以維持晶體的透明，對白內障的發(fā)展有控制的作用。5、胡蘿卜。胡蘿卜是眾所皆知的清除自由基的食物，由于它在進入體內可以轉化成維生素a，對維持晶狀體細胞膜的生理生化功能有預防的作用，所以白內障患者可以多吃一些。

需要提醒的是，對于輕度的白內障就可以選用食療方法來進行調理，但是如果是比較嚴重的白內障，那么就要就醫(yī)，必要時要采取白內障手術。千萬不能一直拖延，久而久之是會讓患者失眠的。