如今大多數(shù)的學(xué)生都存在近視，而度數(shù)總是在持續(xù)加深中，這與孩子過(guò)度有眼有密切的關(guān)系，如長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩有戲、玩手機(jī)等，都是視力的隱形殺手。近視眼讓很多家長(zhǎng)很苦惱，因?yàn)楹⒆咏晻?huì)看不清教師黑板上的字，長(zhǎng)期如此會(huì)影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。其實(shí)，不僅如此，近視還會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥。因此，學(xué)生應(yīng)做好近視的預(yù)防工作。

學(xué)生要警惕近視眼的這些并發(fā)疾病

1、青光眼：近視眼尤其是高度近視眼，發(fā)生開角型青光眼的幾率較常人高6至8倍。這種青光眼會(huì)形成視力逐步損失，一般稱為視力的“小偷”。

2、玻璃體混濁：一般稱為飛蚊癥，這首要是近視眼玻璃體液化所形成的，有誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)。

3、視網(wǎng)膜脫離：這是近視眼最常見的并發(fā)癥，首要表現(xiàn)為突然視物含糊、黑影遮擋，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明，視網(wǎng)膜脫離一旦確診需趕快手術(shù)。

4、黃斑出血和黃斑變性： 黃斑區(qū)是視力最敏銳的部位，無(wú)論是出血或許變性，都嚴(yán)重影響視力，呈現(xiàn)視物變形乃至中心區(qū)遮擋。

5、白內(nèi)障：一般高度近視人群較同齡人會(huì)早呈現(xiàn)白內(nèi)障，并且白內(nèi)障發(fā)展較為敏捷。因?yàn)檠鄣准捌渌鄄〉挠绊?，白?nèi)障手術(shù)作用也會(huì)較非高度近視人群差。

近視眼的危害不僅僅只是看不清，還可能導(dǎo)致上述一系列并發(fā)癥，因此學(xué)生一定要做好預(yù)防近視的措施。

學(xué)生預(yù)防近視攻略

1、必須注意自身用眼的衛(wèi)生，且養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免近視度數(shù)加深。

2、學(xué)生應(yīng)定期做復(fù)查、驗(yàn)光，看是否有必要調(diào)整眼鏡度數(shù)；關(guān)于高度近視的學(xué)生，還需要增加一項(xiàng)擴(kuò)瞳檢查，來(lái)排查是眼底情況。

3、注意眼鏡鏡片的清潔護(hù)理，不潔凈、有擦痕的鏡片對(duì)視力有害。

學(xué)生護(hù)眼保健操怎么做

1、用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴，天應(yīng)穴在眉頭下面、眼眶外上角處，其他四肢散開并曲折，天然支撐在腦門上面。每旋轉(zhuǎn)變換一次旋轉(zhuǎn)方向。

2、讓一只手的大拇指和食指相對(duì)，擠按睛明穴，晴明穴在鼻根部緊挨兩眼內(nèi)角凹陷處，先向下按，然后向上擠，接連擠按8次。

3、用雙手食指揉按臉頰中心的四白穴，四白穴在眼眶下邊正中直下一橫指處，兩手大拇指支撐在下頜骨凹陷處，食指按揉四白穴，旋轉(zhuǎn)按揉八圈后改動(dòng)旋轉(zhuǎn)方向。

不想做保健操，那就翻白眼

目前有一種說(shuō)法是“翻白眼能夠護(hù)眼”。對(duì)此，眼科專家表明，“翻白眼”可調(diào)節(jié)眼球血液循環(huán)，緩解眼睛疲憊，然后對(duì)眼睛起來(lái)一起的保護(hù)作用，但翻時(shí)間不宜過(guò)久，不然不只達(dá)不到護(hù)眼的作用，反而會(huì)形成眼部肌肉疲憊，發(fā)生頭暈厭惡的癥狀。

學(xué)生是近視的高發(fā)人群，近視對(duì)孩子的學(xué)習(xí)及日后的擇業(yè)都非常不利。因此，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免近視度數(shù)持續(xù)增加。