你是否也會(huì)被早上起來看到腫腫的眼睛影響心情？其實(shí)引起眼睛腫的因素有很多，比如睡前流淚、喝水，女性經(jīng)期，睡姿原因，攝入鹽分過多，用眼過度等等，都會(huì)形成次日醒來眼睛浮腫的情況。那么，眼睛腫了怎樣快速消腫？來看看以下辦法吧。

眼睛腫了怎樣快速消腫

1、茶包消腫

要讓眼睛快速消腫，這時(shí)候就需用到茶包。這是由于在茶中所含的單寧酸是一種作用不錯(cuò)的收斂劑，可以用來消除眼睛腫。

步驟：先將冷茶包包裹在毛巾內(nèi)，然后放在腫眼睛上敷5分鐘，隨后休息2-3分鐘再敷。如此重復(fù)3-4次，可以讓眼睛快速消腫。

2、飲食清淡，少吸取鹽

如果平時(shí)飲食口味較重，攝入的鹽分含量較多，便會(huì)導(dǎo)致水分停留體內(nèi)，從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。因此，避免眼睛浮腫，首先從自身的飲食改變開始。

3、注意睡姿

如果平時(shí)睡覺姿勢(shì)不對(duì)，沒有睡到枕頭，或頭低于身體，也可能導(dǎo)致水分積累于眼部，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。因此，平時(shí)一定要給自己準(zhǔn)備一個(gè)合適的枕頭。

4、穴點(diǎn)按摩

穴道按摩可以刺激身體相應(yīng)的機(jī)能，而眼部的穴道與臟腑功能相關(guān)，適當(dāng)?shù)拇碳た梢詭椭劬ο[。

步驟：運(yùn)用指腹對(duì)眼部周圍的皮膚進(jìn)行按壓，每一個(gè)方位按壓5秒鐘就可以了，一共重復(fù)3次，有用消除眼睛浮腫。

5、蘸牛奶或許鹽水擦眼睛

用棉棒蘸少量稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可協(xié)助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上10分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。

6、敷冰袋滾雞蛋

眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鐘，可收縮血管使眼睛消腫。也可以將煮熟的雞蛋，放涼了后，剝了皮，在眼皮上翻滾。

7、冷熱水替換敷眼睛

假如是由于眼睛的過度疲憊所導(dǎo)致的眼睛浮腫，那這種辦法是最有用的了。預(yù)備一條熱毛巾，另再準(zhǔn)備一條冰水滲透的冷毛巾。接著就讓你浮腫的眼睛享受這冰火二重天吧。眼睛遭到冷熱的替換影響，浮腫癥狀會(huì)在短時(shí)間內(nèi)快速消腫。

上述是關(guān)于消除眼睛浮腫的7個(gè)小妙招，如果你正被眼睛浮腫所困擾，不妨挑選一個(gè)合適的方法試一試，相信對(duì)你會(huì)有一定的幫助。