隨著社會的不斷進步，人們的生活越來越豐富.電視、電腦、手機等終端視頻的出現(xiàn)，導致了近視眼患者成直線上升狀態(tài)。而往往近視的人多伴隨著散光，這種狀況的眼中影像了人們的正常生活。那么，散光怎么辦？怎么預防散光？在接下來的內(nèi)容中將為大家解答。

散光的癥狀

1、眼睛盯著電腦屏幕，想要用力看清文字，卻發(fā)現(xiàn)字符像是在跳舞。

2、眼睛望向燈光闌珊處卻是一片模糊在散射。

3、當看一本書時，非要瞇著眼睛才能看清楚。

如果出現(xiàn)類似上述三種癥狀，預示著你患上了一種叫“散光”的屈光不正的眼科疾病。

散光的成形主要與不良的生活習慣有密切的關系。一般多由于過錯的用眼姿態(tài)而導致散光加劇，如趴著看書、在車廂里看書、晚上睡前晚手機等。所以，想與散光“絕緣”，一定要養(yǎng)成用眼的好習慣，并在出現(xiàn)散光癥狀時，盡早就診治療。

散光怎么辦

1、但凡散光眼一定要進行散瞳驗光，特別對混合性散光更為重要。

2、學齡前兒童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳驗光，每日兩次，連續(xù)使用三天后方可驗光；三周后需求復檢。

3、一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳驗光。

4、少量病者滴用阿托品后，面色潮紅乃至頸部、全身發(fā)紅、口干，這是對阿托品藥有輕度反響，只要多飲溫開水，過1-2小時后癥狀消除。

怎么防止散光

1、幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨意用手隨意觸摸眼睛，眼疲勞時，可通過熱敷或冷敷來緩解。

2、指導孩子認識危險的游戲和玩具，以免在玩耍過程中導致眼外傷。眼外傷感染，也會導致散光或其它眼科疾病。

3、看書時光線要足夠，光線最好來自左后方；看書姿態(tài)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

4、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

5、挑選讀物時字體要明晰，不可太小。

6、電視擺放的位置應該在眼睛平行線下方一點點，看電視時電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

7、當連續(xù)看書或玩手機、電腦超過一小時時，毎30分鐘須歇息5分鐘。