很多朋友在發(fā)現(xiàn)眼部干燥的時候，最喜歡做的就是滴眼藥水了。確實，對于有干眼癥的朋友來說，適當?shù)我恍┭鬯幩梢云鸬胶芎玫男Ч?，但是專家提醒大家，對于眼藥水并非可以隨意使用的。

干眼癥不可濫用眼藥水

專家指出，干眼癥雖然只能通過眼藥水來緩解，但是滴眼藥水也要講究方法，不要過頻，一天最好不超過6次。而有些人急于治愈，頻頻滴眼藥水，甚至一個小時滴幾次，這反而加重癥狀。此外，對于一些有眼病的患者來說，最好也不要濫用眼藥水。

專家提醒大家，有沙眼、瞼緣炎等要積極治療，如果發(fā)展為嚴重沙眼，其導(dǎo)致的干眼癥的治療難度相當大。瞼板腺功能障礙者的眼瞼邊緣常?？梢钥吹揭恍┬∨菖?，除了點眼水，也可以早晚用眼用凝膠，要經(jīng)常做眼瞼清潔，每天早晚熱敷眼瞼。

預(yù)防干眼癥的措施

調(diào)查證實，每天在電腦前工作3小時以上的人中，90%的人都患有干眼癥。而在未來5年中，干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。

長時間戴隱形眼鏡也容易得干眼癥，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。

干眼癥目前還無法根治，臨床上大多采用人工淚液緩解癥狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，癥狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停用，癥狀往往又會復(fù)發(fā)。

保持良好的工作、生活習慣是預(yù)防干眼癥的有效手段。首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5至10分鐘。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低于眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜。另外，長時間使用電腦時，最好不要戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的干燥程度。