一般而言，青光眼的發(fā)生很難預(yù)防，所以青光眼的早期發(fā)現(xiàn)與合理治療就顯得格外重要。那么，什么是青光眼？有哪些因素可能導(dǎo)致青光眼呢？

青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素。原發(fā)性青光眼分為開(kāi)角型和閉角型。值得注意的是開(kāi)角型青光眼往往表現(xiàn)為潛在的無(wú)癥狀性進(jìn)行性雙側(cè)視覺(jué)損害，當(dāng)有臨床視覺(jué)損害表現(xiàn)時(shí)往往已有廣泛的視野缺損。

與青光眼相關(guān)的因素有以下幾點(diǎn)：

1、遺傳：青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%~15%的個(gè)體可能發(fā)生青光眼。因此，其近親屬應(yīng)加以警惕和常規(guī)篩查。

2、種族：原發(fā)性開(kāi)角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見(jiàn)。亞洲人群包括中國(guó)人閉角型青光眼較為常見(jiàn)（開(kāi)角型青光眼現(xiàn)有增多趨勢(shì)）。

3、年齡：多50歲以上發(fā)病，但開(kāi)角型青光眼在中青年患者中亦不少見(jiàn)。

4、屈光狀態(tài)：開(kāi)角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見(jiàn)，閉角型青光眼在遠(yuǎn)視人群中多見(jiàn)。

5、疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流變學(xué)異常等，也可能是造成青光眼的危險(xiǎn)因素。

該如何預(yù)防青光眼？

1、晚上玩手機(jī)要開(kāi)燈

為了降低眼睛的負(fù)荷，降低患上青光眼的概率，我們?cè)谕砩贤媸謾C(jī)時(shí)，應(yīng)該在床頭開(kāi)一盞低亮度的照明燈，最好要把手機(jī)屏幕的亮度調(diào)低，使其不至于對(duì)眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼壓測(cè)量

上班族每天工作對(duì)著電腦是不可避免的，為了預(yù)防青光眼，最好每年去醫(yī)院做一次眼壓測(cè)量，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行治療。

3、玩手機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

最好不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，使用手機(jī)最好不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)的過(guò)程中應(yīng)常遠(yuǎn)望綠葉，定期做眼保健操緩解疲勞。

4、出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)

如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時(shí)，在篩查了內(nèi)科病癥時(shí)，建議還要去眼科查查眼睛，以免耽誤治療時(shí)間。

青光眼是一種嚴(yán)重的不可逆性致盲眼病，目前有近10%的患者因青光眼而失明。我們平時(shí)一定要注意用眼衛(wèi)生，不要等到失明了才后悔莫及！